Infografis
Suara.com - Minuman rumahan, minuman herbal, dan jamu laris manis di tengah pandemi Covid-19 karena bisa menaikkan imun tubuh.
Dilansir melalui news18, berikut adalah beberapa minuman rumahan yang mudah dibuat. Tidak hanya akan membuat Anda tetap bugar tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda secara keseluruhan.
Minuman bernutrisi ini bisa dibuat dengan bahan-bahan yang mudah didapat di dapur Anda.
Teh kunyit
Seperti namanya, minuman ini disiapkan dengan kunyit, madu, dan lemon. Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang memodulasi sistem kekebalan tubuh dan sifat anti-inflamasi yang kuat dapat membantu dalam peradangan dan nyeri juga.
Rebus kunyit dengan air selama 15-20 menit dan sajikan hangat dengan lemon dan madu secukupnya.
Teh masala
Semua bahan dari teh Masala mudah tersedia di dapur Anda. Teh ini tidak hanya memiliki manfaat anti-mikroba dan anti-inflamasi tetapi juga kaya akan senyawa yang mencegah infeksi.
Fitonutrien yang ada dalam madu mentah memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit.
Baca Juga: Jaga Tubuh dengan 5 Rekomendasi Minuman Sehat Korea Ini!
Rebus parutan jahe, kayu manis, merica, cengkeh, kapulaga dan daun tulsi dalam setengah cangkir air selama 30 menit. Tambahkan sedikit madu dan nikmati kesegarannya.
Smoothie hijau
