Zodiak Kesehatan Kamis 22 Juli 2021: Scorpio, Banyak Minum Air Putih Punya Sejuta Manfaat!

Suara.com - Keinginanmu memiliki tubuh yang sehat harus diwujudkan dengan maksimal. bermodalkan rasa disiplin yang tinggi dan komitmen yang besar, mungkin kamu bisa mewujudkan tujuanmu.

Agar segalanya berjalan lebih mudah, simaklah zodiak kesehatan berikut ini, seperti yang dilansir Horoscope.

Aries

Pergerakan planet saat ini bisa membuatmu merasa sedikit frustasi. Perasaan bingung yang mungkin kamu rasakan saat ini dapat menciptakan ketegangan bagimu. Jika kamu merasakannya, itu berarti kamu perlu beristirahat saat ini dan sangat disarankan memilih sesi pada aplikasi yoga, mandi air panas, atau keduanya.

Baca Juga: Zodiak Kesehatan Senin 19 Juli 2021: Virgo Harus Prioritaskan Makanan Bergizi

Taurus

Buatlah dirimu selalu mendapatkan manfaat maksimal dari peluang sehat yang akan datang kepadamu.  Waspadalah terhadap undangan ke grup online yang berpusat pada kesehatan holistik. Cobalah untuk meningkatkan jumlah aktivitas yang kamu lakukan secara bertahap, karena ini memiliki efek positif pada kesehatanmu.

Gemini

Ingatlah bahwa emosi bukanlah bagian statis dari kehidupan. Jangan terburu-buru selama periode ketidakamanan ringan ini. Sebaliknya, luangkan waktu untuk dengan sengaja memperlambat proses berpikirmu. Yoga atau meditasi adalah cara yang bagus untuk menenangkan tubuh, pikiran, dan jiwamu.

Cancer

Baca Juga: Hits Health: 9 Gejala Corona, Penyebab Meninggal Dunia Saat Isolasi Mandiri

Jika kamu merasa sedikit kehilangan kontak dengan diri sendiri, luangkan waktu untuk perawatan diri. Siapkan makan malam paling sehat. Mandi air panas dan tidur lebih awal dengan bacaan favoritmu juga disarankan. Ini semua dapat membuatmu membangun kembali ikatan dengan diri sendiri, sehingga kamu lebih sadar diri.

Leo

Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan energi negatif adalah dengan membuat kesepakatan dengan diri sendiri untuk berhenti membaca atau mendengarkan berita yang menakutkan, meskipun hanya sehari. Agar sistem kekebalan tubuhmu mantap dalam melawan penyakit, dibutuhkan rata-rata delapan jam tidur yang nyenyak setiap malam. 

Virgo

Berlatihlah untuk memperhatikan perasaanmu ketika sedang bersiap untuk tidur atau bekerja. Apakah kamu sudah merasa kuat, fleksibel, tenang, dan santai? Makanan memiliki dampak yang luar biasa pada bagaimana kita memproses emosi kita. Mulailah memperhatikannya lebih dekat, serta memeriksa kembali beberapa kebiasaan burukmu saat makan.

Libra

Mengingat bahwa kamu memiliki kemampuan disiplin yang begitu kuat, mengapa tidak mengarahkan dirimu ke arah yang kamu inginkan? Mulailah dengan pijatan ringan atau bantalan pemanas yang dioleskan ke leher dan bahumu, atau area lain di tubuh di mana kamu menyimpan ketegangan, dan biarkan pemikiranmu jernih.

Scorpio

Beri dirimu manfaat dari banyak minum air putih setiap hari. Tidak hanya membantu pencernaan dan menjaga kulit  tetap bersih, tetapi juga meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Ada saat-saat tertentu ketika kita perlu melakukan perawatan khusus agar tetap sehat. 

Sagitarius

Bagaimana kesehatanmu dipengaruhi oleh tindakanmu akhir-akhir ini? Apa yang ingin kamu ubah tentang kebiasaan makan dan kebiasaan kesehatanmu yang lain seperti tidur dan olahraga? Jangan biarkan kekacauan hari-harimu memberi dampak besar pada kesejahteraan Anda.

Capricorn

Untuk mengetahui apa yang sebenarnya kamu rasakan, akan sangat membantu jika kamu melakukan latihan fisik secara teratur yang memungkinkan tubuhmu "berbicara" kepadamu. Setelah kamu mengetahui apa yang kamu rasakan, kamu akan lebih mampu berkomunikasi dengan orang-orang yang benar-benar kamu sayangi.

Aquarius

Aspek planet hari ini menawarkan pengingat yang baik untuk menjadikan tidur sebagai prioritasmu. Banyak orang merasa gelisah pada waktu tidur, karena volume pikiran mereka meningkat, sehingga mereka sulit untuk bersantai dan tertidur. Coba tetapkan rutinitas, seperti meditasi atau hipnosis terpadu yang dirancang untuk membantumu tidur.

Pisces

Mungkin ada nutrisi yang kurang kamu dapatkan lewat makanan yang kamu nikmati selama ini. Kamu dapat bereksperimen dengan memakan makanan lain yang belum pernah kamu coba. Cobalah untuk mencatat makanan yang kamu makan dan bagaimana perasaanmu secara fisik dan emosional sesudahnya.