Infografis
Jika memungkinkan hindarilah makanan berat dan makanan berminyak, pedas atau asam sebelum bepergian. Makanan ini cenderung mengganggu perut Anda.
4. Fokuskan pandangan
Ketika Anda melihat sesuatu yang jauh, itu tampak lebih diam daripada objek yang bergerak cepat di luar jendela samping Anda.
Itulah mengapa melihat ke kejauhan atau ke cakrawala dapat membantu mengurangi konflik antara mata dan tubuh Anda dan meredakan mual dan mengatasi mabuk perjalanan.
5. Menghadap ke depan saat bepergian
Duduk mundur di kereta atau memutar kepala ke arah kursi belakang mobil memberi sinyal ke otak bahwa Anda sedang bergerak mundur yang dapat semakin membingungkan indra Anda. Menghadap kedepan saat perjalanan bisa membantu Anda menghindari mual.
6. Letakkan ponsel atau buku
Membaca buku di kursi belakang mobil yang sedang bergerak dapat memicu mabuk perjalanan. Berfokus pada objek diam yang dekat dengan tubuh Anda dapat menyebabkan benturan antara mata dan telinga bagian dalam Anda.
Baca Juga: Minum Air Kelapa Ternyata Bisa Cegah Mabuk Perjalanan, Lho!
