Infografis
Suara.com - Mengetahui apa yang dibutuhkan tubuh adalah salah satu alasan mengapa kamu harus memprioritaskan kesehatanmu sekarang. Penting untuk mulai memerhatikan hal tersebut, untuk membuat dirimu lebih baik secara fisik maupun mental.
Jadi, inilah hal yang bisa kamu lakukan dalam upaya memberikan yang terbaik untuk tubuhmu, sesuai dengan zodiak kesehatan hari ini Selasa, 20 Juli 2021 seperti yang dilansir Horoscope.
Aries
Kamu adalah teman yang penuh kasih, meskipun terkadang cenderung menyembunyikan perasaanmu sendiri. Untuk lebih berhubungan dengan perasaanmu, kamu mungkin ingin memulai latihan seni bela diri, yang menghargai kesabaran dan kesadaran diri serta kekuatan fisik.
Taurus
Tetap fokus pada impianmu adalah bagian dari latihan fisik. Dengan latihan, disiplin dan daya tahan dalam kehidupan sehari-hari akan meningkat. Ini karena kita belajar untuk mengharapkan hasil dari mana kita mengarahkan energi kita. Jadi, cobalah tetapkan tujuan yang ingin kita pelajari melalui latihan fisik dan diet.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Minggu 18 Juli 2021: Aries Butuh Yoga untuk Keluarkan Energi Terpendam
Gemini
Ini adalah saat yang tepat untuk fokus pada tubuh dan kulit. Kedua hal ini akan sangat terbantu hanya dengan minum air segar sepanjang hari, setiap hari. Air membantu membuang limbah melalui kulit dan mengurangi tekanan yang menumpuk di sekitar sendi. Rem konsumsi sate, yuk minum air yang banyak!
Cancer
Menciptakan struktur di mana kamu dapat memenuhi kebutuhan kesehatanmu hari ini adalah cara terbaik untuk memperhatikan apa yang kamu inginkan. Rencanakan rutinitasmu ke depan termasuk makan, olahraga, istirahat, dan hiburan.
Leo
Jika kamu merasa frustrasi hari ini, cobalah periksa pola makan dan olahragamu. Apakah kamu sudah berolahraga tiga kali seminggu? Apakah kamu sudah minum lebih banyak air? Ini adalah tujuan realistis yang akan membawamu ke suatu tempat baru dalam dirimu.
Virgo
Membuat dirimu terlihat baik adalah upaya untuk memerhatikan apa yang kamu sukai dari dirimu. Mulailah bertindak untuk hal ini, entah itu potong rambut atau olahraga, kamu akan lebih siap menerima apa yang perlu kamu lakukan dalam konteks "terlihat baik".
Libra
Membangun suara batinmu adalah sebuah latihan. Praktik ini harus menjadi norma, karena memiliki kekuatan untuk membentuk hidup. Jadi, jaga diri tetap selaras dengan suara hati dengan melakukan latihan fisik secara teratur dan hilangkan kebiasaan diet yang berbahaya.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 18 Juli 2021: Pikiran Kusut, Capricorn Butuh Jalan-Jalan
Scorpio
Dengan memerhatikan apa yang kita kagumi, kita dapat mengidentifikasi apa yang ingin kita sertakan dalam hidup yang tidak "secara alami" ada di sana. Jika kamu bukan atlet, misalnya, kamu mungkin senang berolahraga dan dengan demikian berusaha keras untuk mencapainya dalam hidupmu. Apa pun itu, emukan gairah sehau dan ikuti.
Sagitarius
Kamu menyukai kecantikan. Dari kecantikanlah kamu memperoleh banyak kebahagiaan. Nikmati hal-hal yang dapat kamu lakukan di sekitar rumah atau lingkungan kerja, yang bisa mengubah perasaanmu keesokan harinya. Lakukan juga latihan pernapasan atau peregangan sederhana.
Capricorn
Terkadang kamu mungkin merasa takut menghadapi kesederhanaan. Kamu suka drama. Ketika tidak ada drama, kamu bisa merasa cemas. Kecemasan ini dapat menciptakan jenis drama negatifnya sendiri, jadi lebih baik untuk mengeluarkan energi itu melalui beberapa jenis aktivitas fisik.
Aquarius
Cobalah menggoda seleramu dengan presentasi yang memukau di piring seperti di restoran. Sayuran berwarna-warni adalah cara yang bagus untuk memulai. Ada beberapa warna labu, paprika, tomat, dan buncis. Ketahuilah, menyiapkan makanan sendiri bisa menjadi kesenangan murni.
Pisces
Jika kamu tidak bisa menahan diri untuk berhenti makan makanan tak sehat, itu bukan alasan untuk menunda berolahraga. Bahkan jika kamu merasa itu tidak berguna, ingatlah kamu sedang membangun kebiasaan sehat yang akan bertahan lebih lama dari kebiasaan negatifmu.
