Infografis
2. Hindari makanan mengandung hormon
Dokter penggagas konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga mengatakan bagaimana kista terbentuk akibat hormon yang tidak stabil, khususnya hormon ekstrogen yang tinggi. Maka ia menyarankan untuk menghindari daging sapi atau ayam yang mendapat suntikan hormon.
"Daging yang disuntik dengan hormon itu distop. Atau distop di sekitar yang disebut endocrine disruptor," tutur Dr. Zaidul.
Endocrine disrupting chemicals atau EDC adalah zat kimia yang dapat mengganggu fungsi hormon normal pada manusia atau hewan. Zat kimia pengganggu hormon juga kata Dokter Zaidul, banyak terkandung dalam kosmetik.
"Jadi hati-hati dengan bahan endocrine disruptor, termasuk pada kosmetik berpotensi memicu kanker pada tubuh seseorang," imbuhnya.
3. Clean Eating atau pola makan untuk memelihara tubuh
Salah satunya dengan menghindari makan makanan olahan, berlemak atau aneka tepung dan tinggi gula pasir.
"Itu salah satu cara yang paling mudah tapi efeknya luar biasa, dan makanan yang mengandung atau berpotensi sangat besar kandungan logam nya salah satunya beras umum itu banyak sekali logam berat di situ," paparnya.
4. Kelola emosi dan jangan banyak berpikir
Dokter Zaidul sangat menyayangkan banyak orang, khususnya perempuan yang terlalu memikirkan satu masalah dan terbawa hingga perasaan. Padahal kebiasaan itu bisa merusak kesehatan, sehingga segala hal tidak perlu dipikirjan secara berlebihan.
"Jangan dipikir, jangan pakai ilmu kebatinan. Batin itu efeknya parah sampai ke kanker kalau dipendam terus menerus," pungkasnya.
Itulah resep herbal dan empat gaya hidup sehat yang dianjurkan Dokter Zaidul Akbar yang bisa membantu menghilangkan kista rahim.
Baca Juga: Dikenal Sehat, Dokter Zaidul Akbar Justru Tidak Sarankan Konsumsi Kelapa Bakar, Mengapa?
