Infografis
Suara.com - Penting untuk kaum perempuan ketahui -- terutama yang mengidap kista rahim, resep dan tips sehat yang dikemukakan Dokter Zaidul Akbar tentang tanaman obat atau herbal yang bisa membantu mengatasi kista rahim.
Perlu diketahui, kista adalah sejenis benjolan berisi cairan, udara atau zat padat di bawah kulit. Kista bisa tumbuh di bagian tubuh manapun termasuk rahim yang disebut kista rahim.
Menurut Dokter Zaidul Akbar ada beberapa herbal yang bisa membantu menghilangkan kista rahim.
Dokter Zaidul mengatakan siapkan resep detoks rahim yang terdiri dari dua butir cengkeh, jahe, ketumbar, kapulaga, kayu manis, madu secukupnya, dan satu batang serai.
Baca Juga: Dikenal Sehat, Dokter Zaidul Akbar Justru Tidak Sarankan Konsumsi Kelapa Bakar, Mengapa?
"Ada juga ultimate kunyit, yang isinya kunyit yang ditambah serai, kasih jeruk nipis itu juga bisa. Biasanya dengan pola-pola begini kista akan hilang dengan sendirinya," ujarnya dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, dikutip Suara.com.
Namun resep dan racikan herbal tersebut, lanjut Dokter Zaidul Akbar, akan percuma jika tidak dibarengi dengan menghilangkan pengganggu pengobatan kista. Pengganggu yang dimaksud adalah pola atau gaya hidup yang bisa memicu timbulnya kista, yaitu masalah pencernaan.
"Perlu pahami bahwa kista adalah masalah yang ada pada rahim dan itu asalnya berasal dari pencernaan atau perut yang bermasalah atau usus yang bocor atau leaky gut," terangnya lebih lanjut.
Selain mengonsumsi herbal, Dokter Zaidul menganjurkan untuk menjalankan 4 gaya hidup sehat yang bisa membantu menghilangkan kista rahim:
1. Puasa Senin-Kamis atau Puasa Daud
Dokter lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro (Undip) itu menyarankan sebelum mengonsumsi herbal untuk kista, rutin lakukan puasa sunnah (Senin-Kamis) atau puasa Daud selama tiga bulan itu recovery cell atau perbaikan sel.
Baca Juga: Saran Hidup Sehat Dokter Zaidul Akbar untuk Pasien Perlemakan Hati
Melalui puasa, maka sel yang rusak di usus penyebab kista rahim akan memperbaiki diri dan kembali menjadi sel sehat.
2. Hindari makanan mengandung hormon
Dokter penggagas konsep Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga mengatakan bagaimana kista terbentuk akibat hormon yang tidak stabil, khususnya hormon ekstrogen yang tinggi. Maka ia menyarankan untuk menghindari daging sapi atau ayam yang mendapat suntikan hormon.
"Daging yang disuntik dengan hormon itu distop. Atau distop di sekitar yang disebut endocrine disruptor," tutur Dr. Zaidul.
Endocrine disrupting chemicals atau EDC adalah zat kimia yang dapat mengganggu fungsi hormon normal pada manusia atau hewan. Zat kimia pengganggu hormon juga kata Dokter Zaidul, banyak terkandung dalam kosmetik.
"Jadi hati-hati dengan bahan endocrine disruptor, termasuk pada kosmetik berpotensi memicu kanker pada tubuh seseorang," imbuhnya.
3. Clean Eating atau pola makan untuk memelihara tubuh
Salah satunya dengan menghindari makan makanan olahan, berlemak atau aneka tepung dan tinggi gula pasir.
"Itu salah satu cara yang paling mudah tapi efeknya luar biasa, dan makanan yang mengandung atau berpotensi sangat besar kandungan logam nya salah satunya beras umum itu banyak sekali logam berat di situ," paparnya.
4. Kelola emosi dan jangan banyak berpikir
Dokter Zaidul sangat menyayangkan banyak orang, khususnya perempuan yang terlalu memikirkan satu masalah dan terbawa hingga perasaan. Padahal kebiasaan itu bisa merusak kesehatan, sehingga segala hal tidak perlu dipikirjan secara berlebihan.
"Jangan dipikir, jangan pakai ilmu kebatinan. Batin itu efeknya parah sampai ke kanker kalau dipendam terus menerus," pungkasnya.
Itulah resep herbal dan empat gaya hidup sehat yang dianjurkan Dokter Zaidul Akbar yang bisa membantu menghilangkan kista rahim.
