Infografis
Suara.com - Zodiak Aries berhenti dulu keras kepala hari ini demi kesehatan Anda. Bagaimana dengan zodiak kesehatan hari ini, Kamis 15 Juli 2021 lainnya?
Kesehatan adalah harta yang paling berharga dan untuk investasi di masa mendatang, terlebih di masa pandemi Covid-19 seperti saat ini.
Mungkin terkesan sepele rutin berolahraga, makan makanan sehat dengan nutrisi seimbang, cukup tidur dan menghindari stres, tapi percayalah manfaatnya sangat baik untuk diri sendiri dan orang lain di sekitar Anda.
Lantas, apa kata zodiak kesehatan Anda hari ini? Simak ulasannya, mengutip situs horoscope berikut ini:
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Rabu, 14 Juli 2021: Duh, Virgo Sedang Depresi dan Butuh Bantuan!
1. Aries
Anda sosok yang sangat keras kepada, dan mudah-mudahan sikap Anda akan mencair jika rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat dengan seimbang, dan cukup beristirahat.
Jika mengalami hambatan untuk hidup sehat, maka curhatlah pada orang yang Anda percayai.
2. Taurus
Ketika sudah menjalani rutinitas makan salad dan olahraga teratur tapi merasa bosan, makan siapkan makanan berat yang Anda sukai sesekali agar perasaan lebih baik.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Selasa, 13 Juli 2021: Pikiran Positif Jadi Kunci Hidup Sehat Pisces
Esok hari tanyakan pada diri sendiri, apa tipe diet yang Anda sukai?
3. Gemini
Menjaga diri adalah kondisi yang harus Anda lakukan saat ini, lantaran kesehatan adalah investasi yang sebelumnya sudah dijalankan dan dipraktikkan.
Berolahraga, pola makan sehat dan istirahat cukup tidak boleh dilupakan ya.
4. Cancer
Menunggu waktu yang tepat untuk mulai serius menjalani pola hidup, karena untuk sesuatu yang baik tidak ada pernah ada kata terlambat.
Langkah pertama yang bisa dilakukan iala memperbanyak minum air putihsetiap hari.
5. Leo
Untuk melihat apakah hidup Anda sudah sehat, yaitu dengan melihat seberapa baik kualitas tidur Anda. Kualitas tidur bisa mencerminkan seberapa bagus tidur Anda, dan bagaimana Anda menikmati waktu untuk olahraga dan bersantai.
Nikmatilah saat makan jangan sambil menonton televisi atau video.
6. Virgo
Terlalu banyak melakukan aktivitas akan berdampak buruk bagi tubuh Anda. Maka berikanlah tubuh lebih perhatian dengan membiarkannya mendapatkan relaksasi.
Jika berolahraga di pagi hari, maka pastikan Anda tidur lebih cepat di malam hari.
7. Libra
Fokus dan bertekadlah untuk hidup lebih baik untuk diri sendiri, dan jangan selalu memikirkan orang lain.
Gunakan waktu luang untuk urusan pribadi yang Anda butuhkan misalkan me time menonton film atau berolahraga sambil menikmati suasan alam yang menenangkan.
8. Scorpio
Anda harus mengembalikan tubuh Anda pada konsep bumi, yaitu bersentuhan dengan alam sangat berolahraga, mengonsumsi makanan segar dan menghindari makanan olahan.
Buat diri Anda jadi lebih disiplin dengan melatih tubuh beristirahat dan berolahraga.
9. Sagitarius
Saatnya bertanya pada diri sendiri, dan catat apa yang sudah Anda lakukan dan dilihat salah satunya keberhasilan mempertahankan pola hidup sehat yang terdiri dari sumber makanan segar dan banyak mengonsumsi air putih.
10. Capricorn
Tugas Anda hari ini adalah mempertahankan pola hidup sehat selama beberapa minggu yang akan datang.
Salah satu yang harus dipertahankan adalah cukup tidur malam, dan minum minimal 8 gelas air putih setiap hari.
11. Aquarius
Ada baiknya fokus melakukan aktivitas fisik dan membangun kekuatan hingga tiba-tiba tanpa disadari otot Anda terbentuk. Jika Anda ingin olahraga berlari, disarakan untuk menambah beban di pinggul Anda.
Tapi jika bisa melakukan yoga, maka gantilah dengan angkat besi seminggu sekali.
12. Pisces
Pastikan apa yang ingin Anda sampaikan terutarakan, agar ada perubahan positif dan tidak menimbulkan perselisihan.
Tapi ketidakpastian sesungguhnya bisa dicegah dengan meningkatkan makanan kaya yodium seperti mentimun bisa juga dalam bentuk sushi.
