Infografis
Suara.com - Dari sekian banyak jamu yang bisa membantu meningkatkan imunitas tubuh orang yang terpapar virus Corona Covid-19 seperti Wali Kota Solo Gibran Rakabuming, tiga di antaranya bisa Anda coba.
Seperti diketahui, Wali Kota Solo Gibran Rakabuming mengaku positif Covid-19, tetapi dalam keadaan sehat tanpa gejala alias OTG.
Gibran Rakabuming menyampaikan hal tersebut kepada awak media, sekaligus berpesan agar warga kota Solo mematuhi protokol kesehatan.
"Teman-teman media tidak perlu takut. Saya dalam keadaan sehat. Anak, istri, ajudan, dan driver negarif," tegasnya kepada wartawan dalam jumpa pers virtual, Rabu (14/7/2021).
Baca Juga: Gibran Positif COVID-19, Begini Kondisi Jan Ethes
"Sekali lagi bapak ibu, terutama warga Solo, mohon dukungan dan doa agar saya diberikan kesehatan. Juga mohon bapak ibu selalu mengikuti prokes dan bisa melewati ini semua," ucap dia.
Untuk menjaga kesehatan, minum jamu merupakan salah satu upaya yang bisa dilakukan. Apalagi seperti ayahnya Presiden Joko Widodo, Gibran juga merupakan penggemar jamu.
Suara.com merangkum tiga jamu yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan imunitas tubuh. Apa saja?
1. Jamu Pahitan Sambiloto
Penelitian menyebut ekstrak sambiloto ampuh melawan Covid-19 sekaligus menghambat perkembangan virus SARS-CoV-2.
Baca Juga: Wali Kota Solo Gibran Rakabuming Terpapar COVID 19
Bahan-bahan:
- 300 gram daun sambiloto
- 50 gram brotowali
- 200 gram daun meniran
- 300 gram serai
- 100 gram babakan pule
- 400 gram temulawak
- 200 gram lempuyang
- 200 gram laos
- 3 buah temu ireng
- 2 liter air
Cara membuat:
- Kumpulkan semua bahan untuk dicuci
- Kemudian iris semua bahan menjadi irisan yang kecil-kecil dan tipis
- Masukkan semuanya ke dalam wadah kuali tanah menjadi satu, dengan ditambahkan air secukupnya saja. Jangan terlalu sedikit maupun terlalu banyak
- Kemudian direbus semua bahannya yang telah diberi air sampai ramuan menjadi masak atau matang atau mendidih, dan air menyusut sampai tinggal setengah
- Angkat pelan-pelan jangan sampai tumpah
- Diamkan sejenak sampai tidak panas lagi atau dingin
- Pindahkan hasil rebusan jamu yang telah dingin tersebut ke dalam botol bening. Akan tetapi sebelum dipindahkan dari kuali ke dalam botol, ramuan jamu telah disaring terlebih dahulu menggunakan saringan atau kain lembut
- Jamu pahitan sambiloto siap dihidangkan dan diminum
2. Teh kunyit
Kunyit mengandung senyawa yang disebut kurkumin yang disebut terbukti meningkatkan kekebalan tubuh.
Untuk menyiapkan minuman yang satu ini, Anda hanya siapkan kunyit, madu, dan juga lemon. Setelah itu, rebus kunyit dengan air selama 15-20 menit. Dan sajikan dengan lemon dan madu secukupnya.
3. Lemon madu
Minuman ini bisa mengobati gejala sakit tenggorokan dan juga batuk. Selain itu, minuman ini juga bisa menjaga saluran pernapasan agar tetap terhidrasi.
Anda bisa rebus air dengan menambahkan jahe parut, batang kayu manis satu inci, tiga suing bawang putih cincang, dan satu sendok jus lemon.
Setelahnya, Anda bisa sajikan minuman ini dalam keadaan hangat. Tak lupa, tambahkan mad uke dalam lemon hangat Anda.
