Infografis
7. Libra
Manfaatkan energi hari ini yang sedang meluap-luap dengan terus bergerak melakukan aktivitas fisik.
Cobalah yoga dengan posisi tubuh seperti melakukan push up. Tapi bagian tubuh belakang Anda lurus menatap langit-langit, seperti membuat huruf V terbalik, dan hanya tangan dan kaki Anda yang menyentuh lantai.
Posisi yoga tersebut akan membuat tubuh meredakan ketegangan di leher dan bahu Anda.
8. Scorpio
Cobalah memperlambat diri Anda hari ini dengan melakukan latihan pernapasan dalam.
Baca Juga: Peruntungan Shio Hari Ini, Minggu 11 Juli 2021: Stres Bisa Ganggu Kesehatan Mental Kerbau
Dengan latihan fisik ringan tersebut, setidaknya Anda menyelamatkan perasaan diri sendiri dari perasaan terluka.
Boleh juga melakukan yoga yang berfokus pada pernapasan.
9. Sagitarius
Saat terluka, Anda tipe orang yang cenderung mengalihkan diri dengan pergi ke luar untuk melindungi diri sendiri.
Namun ingat, tidak selamanya Anda bisa seperti itu, lari dari masalah. Jadi, harus Anda hadapi, karena terlatih menghadapi masalah akan membuat Anda menjadi individu yang lebih matang, dewasa dan bijaksana.
Hal lain yang juga baik untuk Anda perhatikan adalah rutin minum air putih agar sirkulasi darah tetap lancar dan bisa menenangkan hati, sehingga mental Anda pun bisa terjaga dengan baik.
Baca Juga: Ramalan Zodiak 11 Juli 2021, Libra Khawatir Merasakan Cinta Sepihak
