Infografis
Terutama, bila Anda terlalu sering menggunakan sikat untuk membersihkan kaki. Potongan mikro bulu-bulu dari sikat bisa membuat pembuluh darah rentan alami pendarahan dan infeksi spontan.
3. Sering lari
Aktif olahraga memang bisa mencegah varises, seperti olahraga lari. Tapi, latihan fisik ini terlalu sering bisa menyebabkan varises dan pembuluh darah membengkak.
Karena, olahraga lari meningkatkan volume darah yang bisa merusak pembuluh darah sehingga akan mempersulit darah bersirkulasi melalui kaki.
3. Konsumsi gula
Gula menyebabkan tekanan darah meningkat sehingga akan merusak dan melemahkan pembuluh darah.
Kebiasaan konsumsi makanan manis bisa menyebabkan peradangan pada pembuluh darah sehingga lebih sulit memompa darah.
Pada akhirnya, kondisi ini akan menyebabkan pembuluh darah melebar dan menonjol. Bahkan buah kering juga termasuk penyebab pembuluh darah menonjol, karena tinggi kalori dan gula.
4. Memakai ikat pinggang
Baca Juga: Sherina Munaf Positif Covid-19, Benarkah Virus Corona Bisa Menular Lewat Paket?
Anda mungkin senang memakai pakai ketat untuk memperlihatkan lekuk tubuh. Tapi, kebiasaan ini bisa menghambat sirkulasi darah dan mempersulit darah mengalir dari kaki ke seluruh tubuh.
