Infografis
Suara.com - Beberapa orang menyepelekan kehadiran karang gigi. Jika dibiarkan hal ini dapat mengundang penyakit gigi dan mulut yang lebih parah. Padahal cara menghilangkan karang gigi tidak terlalu rumit.
Cara menghilangkan karang gigi paling efektif yaitu mendatangi dokter gigi untuk melakukan scalling dengan bantuan alat yang disebut ultrasonic scaler. Namun jika anda belum sempat ke dokter ada tips lainnya.
Kita masih bisa mencegah kehadiran karang gigi, atau membersihkannya sendiri jika karang gigi masih cukup lunak dan masih berupa plak. Berikut cara menghilangkan karang gigi yang dirangkum Suara.com dari berbagai sumber.
Cara menghilangkan karang gigi
Baca Juga: Jangan Diabaikan, Ini 4 Tanda Anda Sikat Gigi Berlebihan dan Terlalu Keras
1. Menggunakan pasta gigi berfouride
Kandungan fluoride pada pasta gigi mampu menetralkan tingkat keasaman/pH pada plak gigi. Sehingga bakteri dalam mulut tidak tumbuh subur dan mencegah karang gigi.
Kandungan asam lemak pada minyak zaitun dipercaya mampu mencegah kerusakan gigi salah satunya dengan menghilangkan karang pada gigi.
Caranya, cukup ratakan satu sendok makan minyak zaitun di sekitar gigi dan mulut selama 20 hingga 30 menit.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Karang Gigi Mudah dan Ketahui Penyebabnya
3. Dental floss
Metide satu ini dapat digunakan untuk membersihkan makanan pada sela-sela gigi, sehingga tidak ada noda makanan sisa yang mengeras dan berubah menjadi karang gigi. Lakukan setidaknya metode dental floss ini satu kali setiap hari.
4. Sikat gigi teratur
![Sejumlah siswa Sekolah Dasar menyikat gigi dalam gerakan Indonesia Tersenyum di Bulan Kesehatan Gigi Nasional (BKGN) 2019 di Jakarta, Sabtu (7/9). [Suara,com/Arya Manggala]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2019/09/08/99192-sikat-gigi.jpg)
Cara menghilangkan karang gigi paling umum adalah dengan sikat gigi. Kegiatan sikat gigi perlu dilakukan sebanyak dua kali sehari selama masing-masing satu menit.
Sebelum itu, pastikan bahwa Anda menggunakan sikat gigi dengan bulu lembut dan kecil sehingga mudah menjangkau bagian belakang gigi geraham.
5. Kurangi merokok
Diketahui bahwa orang merokok berpotensi memiliki karang gigi yang lebih banyak dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Kandungan nikotin pada rokok akan menggangu kinerja kelenjar eksorkin sehingga terjadi peningkatan aliran air liur dalam mulut.
6. Kurangi makanan manis
Bakteri lactobacillus dalam plak gigi dapat meningkat dengan cepat jika Anda mengkonsumsi sesuatu yang manis secara berlebihan. Jika bakteri tersebut menumpuk bahkan akan mengundang penyakit karies gigi.
Perlu diketahui, karang gigi disebabkan bakteri yang menumpuk dari berbagai makanan dan minuman yang tertinggal dalam mulut. Bakteri ini akan berkembang biak hingga menghasilkan asam.
Jika dibiarkan terus menerus, tumpukan bakteri itu akan merusak enamel gigi dan menyebabkan kerusakan.
Maka dari itu lebih baik mencegah kehadiran karang gigi dengan pola hidup sehat dan rajin gosok gigi dan berkumur.
Cara menghilangkan karang gigi secara alami di atas bisa Anda coba. Namun jangan lupa untuk membersihkan karang gigi berkala setidaknya 6 bulan sekali ke dokter agar bersih maksimal.
Kontributor : Hillary Sekar Pawestri
