Infografis
Makanan yang kaya kandungan air bisa membantu tubuh terhidrasi secara menyeluruh setelah suntik vaksin Covid-19. Makanan ini akan membantu Anda untuk menjaga suhu tubuh dan kondisi mental setelah vaksinasi.
Mendapatkan banyak nutrisi dalam makanan ini juga akan membantu tubuh tetap segar dan tenang. Anda bisa mengonsumsi buah jeruk, melon, mentimun, buah persik dan lainnya setelah suntik vaksin Covid-19.
5. Biji-bijian
Makan biji-bijian bisa membantu menjaga kesehatan usus dan sistem pencernaan sepanjang waktu. Pencernaan yang lebih baik akan membantu meningkatkan kesehatan dan mendongkrak energi tubuh Anda. Karena, kandungan serat dari makanan ini akan mendukung penyerapan nutrisi yang lebih baik di usus dan konversi energi.
