Untuk melawan virus corona, setiap pasien Covid-19 membutuhkan vitamin dan suplemen seperti vitamin B, C dan D, serta seng.
Vitamin dan suplemen akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan penyakit dengan cara yang sama. Baik dimakan sebagai makanan utuh maupun dalam bentuk pil, vitamin dan suplemen akan membantu tubuh tetap sehat dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Daya tahan tubuh yang lemah juga dapat diperbaiki dengan mengonsumsi beberapa vitamin dan suplemen berikut ini.
Menyadur Medicinenet, berikut ini adalah beberapa suplemen dan vitamin yang dapat membantu melawan Covid-19.
Vitamin C Vitamin C dapat membantu melawan pilek secara lebih cepat atau meredakan gejala pilek jika diminum sebelum sakit. Sebagai antioksidan, vitamin C juga dapat membantu mengurangi peradangan. Peradangan paru-paru adalah gejala parah Covid-19, yang dapat menyebabkan gangguan pernapasan atau bahkan kematian.
Vitamin D Vitamin D berfungsi untuk membantu tubuh mempertahankan kadar kalsium dan fosfor darah yang optimal. Vitamin ini bisa didapatkan melalui paparan sinar ultraviolet matahari, melalui suplemen, dan makanan dari makanan. Mendapatkan vitamin D yang cukup dapat melindungi diri dari infeksi saluran pernapasan. Suplementasi vitamin D secara signifikan juga akan mengurangi kemungkinan infeksi saluran pernapasan, berdasarkan studi klinis yang diterbitkan dalam Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics.
Vitamin B kompleks Vitamin B6 sangat dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi prima.
Seng Seng akan membantu meredakan gejala hidung tersumbat, sakit tenggorokan, dan batuk lebih cepat.
Elderberry Memiliki sifat antivirus dan anti-inflamasi, sirup elderberry digunakan sebagai obat untuk pilek, flu, dan infeksi sinus bakteri. Elderberry akan bekerja dengan mengurangi pembengkakan pada selaput lendir. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak elderberry dapat mengurangi durasi flu.
Jamur INFOGRAFIS: Perlu Diwaspadai, Ini Gejala Varian Delta Covid-19Jamur kaya akan selenium dan vitamin B seperti riboflavin dan niacin, yang juga dibutuhkan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Jamur juga tinggi polisakarida, yaitu molekul seperti gula yang meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Bawang putih Sifat antivirus pada bawang putih dapat membantu mengurangi keparahan gejala pilek, flu, atau Covid-19. Bawang putih juga dapat mempersingkat durasi pilek.
Kurkumin Kurkumin berasal dari tanaman curcuma longa atau kunyit. Kurkumin ini biasanya digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan Cina untuk aktivitas analgesik, anti-inflamasi, dan antiseptiknya. Kurkumin dapat membantu melawan peradangan dan membantu respon kekebalan tubuh, seperti halnya yang ditemukan oleh sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Molecules.
Propolis Propolis digunakan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta sebagai agen antioksidan dan anti-inflamasi. Beberapa bukti menunjukkan bahwa propolis ini dapat membantu mencegah atau mengurangi durasi flu biasa dan infeksi saluran pernapasan atas lainnya.
Acai berry Acai berry ini merupakan antioksidan kuat dan stimulator sistem kekebalan tubuh. Para peneliti mempelajarinya sebagai suatu pengobatan potensial untuk semua jenis kondisi. Bahkan juga sering disebut-sebut sebagai pendukung kesehatan umum dan fungsi kekebalan tubuh.
Itu dia 10 vitamin untuk pasien Covid-19 lengkap dengan suplemen untuk pasien covid-19 yang bisa membantu melawan virus corona. Jangan lupa juga untuk memperhatikan kualitas dan volume air yang Anda minum. Jika tubuh kekurangan air, maka akan membuat metabolisme menurun dan daya tahan tubuh ikut turun.
Infografis
