Infografis
Suara.com - Sebagai mantan atlet bulutangkis, Susi Susanti senantiasa tetap menjaga kesehatan dan kebugaran tubuhnya dengan rutin beolahraga.
Terlebih dalam kondisi pandemi Covid-19 saat ini, kesehatan jadi hal utama yang selalu diperhatikan mantan peraih medali emas Olimpiade tersebut.
Namun, urusan berolahraga, bagi Susi ternyata tidak selalu bulutangkis.
"Tentunya kesehatan sangat penting sekali. Mungkin karena ada keterbatasan aktivitas sekarang, tidak terlalu saya bermain bulutangkis. Tapi lebih rutin setiap hari jalan kaki atau main sepeda," cerita Susi saat konferensi pers virtual Astec, Rabu (30/6/2021).
Baca Juga: Terungkap! Ini Produk Olahraga Favorit Susi Susanti dan Alan Budikusuma
Bagi Susi, olahraga telah menjadi rutinitas wajibnya setiap hari. Peraih medali emas kejuaraan dunia 1993 itu mengaku justru tubuhnya akan terasa pegal-pegal jika melewatkan olahraga.
"Yang pasti setiap hari harus olahraga, minimal 30 menit untuk menjaga kesehatan," ujarnya.
Susi Susanti merupakan mantan atlet bulutangkis tunggal putri Indonesia. Ia pernah menduduki peringkat 1 dunia pada era tahun 1990-an.
Prestasi tertingginya juga telah meraih medali emas Olimpiade Barcelona tahun 1992. Kemenangan yang sama juga diraih suaminya, Alan Budikusuma, dari nomor tunggal putra.
Baca Juga: Perankan Susi Susanti, Laura Basuki Berubah dari Pesimis Jadi Optimis
