Infografis
Suara.com - Zodiak Cancer disarankan sarapan buah segar dan biji-bijian sebelum memulai harinya. Bagaimana dengan zodiak kesehatan hari ini, Selasa 29 Juni 2021 lainnya?
Hidup membutuhkan keseimbangan, selain agar terasa lebih sehat, ini juga bisa membuatmu lebih bahagia. Untuk itu, langkah yang tepat akan membawamu ke tujuan.
Untuk itu, lihatlah zodiak kesehatan berikut, agar semua berjalan sesuai yang kamu inginkan seperti yang dilansir Horoscope.
Aries
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini, Senin 28 Juni 2021: Scorpio Luangkan Waktu untuk Sendirian
Keseimbangan yang baik antara latihan aerobik dan anaerobik sangat ideal. Proses ini tidak hanya memuaskan diri secara fisik tetapi juga diperlukan untuk kesehatan pikiran.
Dengan begitu banyak energi yang muncul di dalam dirimu, pelepasan fisik secara teratur menjaga proses mental tetap terkendali.
Taurus
Energi hari ini menyalakan semangatmu. Untuk mencapainya, coba lakukan olahraga teratur yang akan membawa energi itu langsung ke aliran darahmu, yang pada gilirannya masuk ke dalam otot-ototmu yang kuat.
Fokuskan energi positif pada tubuh, maka kamu akan melihat hasil yang bersinar.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Minggu 27 Juni 2021: Rendam Kaki dengan Air Hangat Yuk, Leo!
Gemini
Pernah mencoba Stairmaster untuk berolahraga? Gerakan Stairmaster meniru gerakan memanjat yang kita lewatkan dalam hidup saat menggunakan lift, eskalator, dan perangkat sejenis lainnya.
Selama aktivitas kebugaran, cobalah untuk memvisualisasikan apa yang kamu dapatkan dari latihan baik secara fisik maupun mental.
Cancer
Gunakan energi hari ini untuk memberi dirimu yang terbaik dari segalanya. Sarapan dengan buah segar dan biji-bijian, buah dan sayuran segar datang sepanjang hari, dan makan sedikit protein dengan satu kali makan.
Jangan lupa minum banyak air, energimu akan bersinar dengan perawatan semacam ini.
Leo
Kamu suka mengeksplorasi ide-ide baru, Apa pun yang kamu ragukan, yang mungkin terjadi dalam rejimen kesehatan atau dietmu, sekaranglah saatnya untuk mencobanya.
Tidak harus maraton. Mulailah dari yang kecil, dan kamu bisa mewujudkan impianmu.
Virgo
Jika kamu merasa ada sebuah kebenaran yang terpendam, adalah bijaksana untuk menyambutnya dengan dedikasi untuk membuat dirimu utuh.
Jika kamu merasa perlu lebih banyak tidur untuk bersiap menghadapi perubahan yang kamu rasakan, miliki keberanian untuk mengatakan tidak pada makanan yang tidak sehat, dan tidurlah sedini mungkin.
Libra
Energi hari ini memiliki dampak pribadi yang besar. Manjakan diri dengan pijatan jaringan dalam, jika memungkinkan, perjalanan relaksasi dan bersosialisasi bisa menjadi cara yang lembut untuk membuka apa yang ada di dalam, menunggu untuk keluar dan memperkaya hidupmu.
Scorpio
Kamu mudah terpengaruh dan mudah terstimulasi. Namun, iklim kosmik hari ini menambah kurangnya batasan yang menggiurkan sekaligus menggoda dan juga menimbulkan masalah.
Nikmati diri sendiri, tetapi jangan menyerah pada komitmenmu. Jika kamu masih bisa berolahraga tiga kali seminggu, itu hal yang bijak.
Sagitarius
Perhatikanlah dirimu sendiri hari ini, sebelum kamu mengasuh orang lain. Kamu adalah pendengar yang luar biasa, tanyakan pada diri sendiri, apa yang sebenarnya kamu butuhkan hari ini.
Mungkin perlu sedikit latihan, tetapi kamu bisa melakukannya.
Capricorn
Suasana hari ini membantumu mengekspresikan sisi emosionalmu. Gerakan yang menantangmu untuk menjadi rentan secara fisik adalah praktik yang direkomendasikan untuk pelepasan emosional.
Yoga, tentu saja, dan peregangan rongga dada pada khususnya. Ciba letakkan botol air panas ke dada di malam hari untuk memberikan perhatian lembut pada inti emosionalmu.
Aquarius
Beri dirimu latihan ekstra, cobalah beberapa bentuk latihan baru selain rutinitas rutinmu.
Tapi jangan memaksakan diri terlalu jauh, miliki energi ekstra hari ini, dan sebaiknya gunakannya untuk tujuanmu sendiri, bukan untuk orang lain.
Pisces
Menyeimbangkan hidup bisa menjadi tantangan. Ini adalah saat yang tepat untuk memikirkan keseimbangan yang menyangkut kesehatanmu.
Ini bisa menjadi tugas yang serius tetapi ingat itu juga bisa menyenangkan. Berolahraga dengan teman, jika memungkinkan, baik untuk semangatmu.
