Infografis
Cara mencegah batu ginjal karena keturunan
Jika Anda termasuk orang yang berisiko mengalami batu ginjal karena keturunan, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegah penyakit tersebut.
1. Minum air putih yang banyak
Minum banyak air akan menurunkan kemampuan sistin untuk membentuk batu dalam urine. Cobalah tanyakan pada dokter seberapa banyak Anda harus minum air putih setiap harinya bila memiliki keturunan batu ginjal.
2. Mengubah pola makan
Makan lebih banyak buah dan sayuran dapat membuat urine tidak terlalu asam. Sedangkan, makan daging hanya akan menbuat urine menjadi lebih asam sehingga meningkatkan risiko batu sistin.
3. Mengurangi asupan garam
Makan lebih sedikit garam bisa membantu mencegah pembentukan batu sistin. Cobalah untuk tidak konsumsi makanan asin, termasuk keripik, kentang, kentang goreng, daging sandwich dan makanan kemasan lainnya.
4. Minum obat
Baca Juga: Studi Oxford: Vaksin AstraZeneca dan Pfizer Efektif Lawan Varian Delta Virus Corona
Beberapa orang mungkin perlu minum obat untuk membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Obat yang berbeda bekerja dengan cara berbeda.
