Infografis
Capricorn
Ketika kamu telah menemukan sesuatu dalam diet yang ingin kamu tingkatkan, beri dirimu waktu yang cukup untuk menyesuaikan diri secara mental maupun fisik. Misalnya saat kamu akan mengurangi produk susu dalam diet, lakukan perlahan dengan menghindari keju atau es krim, tapi masih menikmati latte di pagi hari.
Aquarius
Jika kamu mendapati diri menolak praktik kesehatan yang kamu identifikasi beberapa hari lalu, hal pertama yang harus dilakukan adalah menunda penilaian. Dengan pikiran terbuka, kembali ke daftarmu dan temukan opsi lain yang lebih cocok untukmu. Tahan keputusasaan.
Pisces
Mungkin ada penolakan dari dalam saat kamu akan melakukan hal yang benar. Misalnya, saat kamu ingin menikmati makanan yang memuaskan. Cobalah memilih salad yang memiliki bahan-bahan yang bernutrisi. Atau, jika olahraga tidak ada dalam programmu, pilihlah untuk berjalan-jalan sebentar setelah makan.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Selasa 15 Juni 2021: Gemini, Coba Yoga Untuk Tenangkan Pikiran
