Cegah Berbagai Penyakit Kronis, Ini 5 Tes Kesehatan untuk Wanita Usia 40-an Tahun

3. Osteoporosis

Osteoporosis adalah hilangnya kepadatan dan kekuatan tulang seiring bertambahnya usia. Tulang menjadi lebih lemah dan rapuh sehingga meningkatkan risiko cedera atau patah tulang. Osteoporosis lebih sering terjadi pada wanita daripada pria. Pemindaian DEXA dapat membantu mengidentifikasi kepadatan tulang Anda.

4. Kadar gula darah

Orang yang tidak menjaga pola makannya ketika usia 20 hingga 30 tahun akan lebih berisiko menderita diabetes di usia 40 tahun. Beberapa decade, konsumsi makanan yang salah dan penambahan berat badan bisa memberi tekanan pada pankreas.

Kondisi itu bisa meningkatkan kadar gula darah. Tapi, melakukan tes kadar gula darah secara berkali bisa membantu mendeteksi dini dan mencegah diabetes.

5. Kolesterol

Tes darah untuk mendeteksi kadar kolesterol dalam tubuh bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke. Karena, kadar kolesterol tinggi bisa meningkatkan risiko mengembangkan penyakit yang berhubungan dengan jantung.

Jika Anda memiliki kolesterol tinggi, mengubah pola makan dan minum beberapa obat bisa membantu menurunkannya. Setelah usia 30 tahun, setiap orang harus memeriksa kadar kolesterolnya setiap 5 tahun sekali.