Tak Cuma Kecap, Lima Makanan Ini Mengandung Banyak Gula, Pantang Dikonsumsi Sembarangan

Kandungan gula yang cukup tinggi ini umumnya ada pada keripik kentang rasa barbekyu, pedas manis, madu dan jangung manis.

Makan 15 keripik kentang rasa barbekyu saja sudah mengandung 2 gram gula. Keripik kentang juga tinggi karbohidrat, yang diubang tubuh menjadi glukosa.

Ahli gizi menyarankan bahwa Anda harus membatasi konsumsi keripik kentang untuk mencegah penyakit yang disebabkan oleh gula tinggi.