Diet Pescatarian Menurunkan Risiko Terkena Covid-19 Sedang hingga Parah!

Selasa, 08 Juni 2021 | 12:20 WIB
Diet Pescatarian Menurunkan Risiko Terkena Covid-19 Sedang hingga Parah!
Ilustrasi ikan (Pixabay Public Domain Pictures)
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Namun, peneliti berteori bahwa fenomena ini terjadi karena pola makan sayuran kaya akan nutrisi, terutama fitokimia (polifenol, karotenoid), vitamin dan mineral, yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.

Ikan juga merupakan sumber penting vitamin D dan asam lemak omega-3, yang keduanya memiliiki sifat anti-inflamasi atau anti-peradangan.

Studi ini telah diterbitkan dalam jurnal online BMJ Nutrition Preventation & Health.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI