Infografis
Suara.com - Buah dan sayur memang dikenal memiliki kandungan yang menyehatkan bagi tubuh. Tak hanya buahnya, kulit buah dan sayur bahkan bsia bermanfaat untuk kesehatan.
Melansir dari India Express, berikut beberapa kulit buah dan sayur yang bisa bermanfaat bagi kesehatan, antara lain:
1. Kulit Jeruk
Kulit jeruk adalah pilihan yang bagus untuk menghilangkan jerawat, komedo, sel mati, noda dan lingkaran hitam. Ini juga membantu kulit kering tetap terhidrasi dan menambah kilau pada wajah Anda.
Anda juga bisa mencampurkan air dan kulit jeruk yang dikeringkan dan dihaluskan ke kulit kepala karena membantu menghilangkan ketombe.
2. Semangka
Kulit buah semangka mengandung zinc, kalium, magnesium, antioksidan serta vitamin A dan C. Ini membantu pencernaan secara keseluruhan dan membantu tubuh Anda membuang limbah beracun.
3. Kentang
Sedikit yang tahu bahwa kentang mengandung nutrisi seperti zat besi, kalsium, kalium, vitamin, dan magnesium. Kentang membantu meningkatkan metabolisme dan membantu mengontrol gula darah.
Sebagai agen antibakteri, kulit kentang juga baik untuk kulit Anda. Selain itu kulit kentang juga membantu mencegah kanker.
Baca Juga: Awas! Ini 4 Risiko Mengintai Akibat Makan Kol Goreng untuk Kesehatan
4. Kulit Bawang
