Apa itu Hari Kebersihan Menstruasi yang Diperingati Setiap 28 Mei?

1. Ganti Pembalut Secara Rutin
   Pembalut menstruasi sebaiknya diganti setiap 3-4 jam sekali, terutama di hari-hari pertama menstruasi karena pada umumnya darah yang dikeluarkan akan lebih banyak di hari-hari setelahnya. Selain itu jangan lupa mencuci tangan sebelum dan sesudah mengganti pembalut.
2. Pilih Pembalut yang Tepat
   Pastikan pada pembalut yang dipilih telah tercantum tulisan SNI dan belum memasuki masa kadaluarsa. Selain itu pastikan bahwa serabut pada pembalut tidak lepas saat digunakan dan memiliki daya serap yang tinggi.
3. Memahami Kesehatan Reproduksi
   Vera Itabiliana Hadiwidjojo, seorang Psikolog Anak dan Remaja menjelaskan bahwa edukasi reproduksi perempuan sangat penting untuk ditingkatkan supaya remaja perempuan dapat mengetahui cara menjaga kebersihan saat menstruasi dan apa implikasi dari tanggung jawab seksual di dalamnya.

Itulah penjelasan mengenai apa itu Hari Kebersihan Menstruasi yang diperingati setiap tanggal 28 Mei.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri