Infografis
Suara.com - Sejak tahun 2014, 28 Mei telah ditetapkan sebagai Hari Kebersihan Menstruasi. Apa itu Hari Kebersihan Menstruasi?
Peringatan Hari Kebersihan Menstruasi ini dilakukan sebagai upaya peningkatan kesadaran pentingnya manajemen kebersihan menstruasi yang baik (MKM).
Fase menstruasi umumnya dianggap sebagai fase pubertas yang dialami oleh remaja perempuan. Sayangnya, tak sedikit dari mereka yang merasa malu untuk bertanya seputar hal menstruasi karena dianggap terlalu tabu.
Padahal, penting untuk mengetahui bagaimana cara membersihkan darah menstruasi agar kebersihan alat reproduksi selalu terjaga.
Berdasarkan Sensus Penduduk tahun 2020, terhitung 11,5 juta perempuan di Indonesia berada di kelompok usia 10-14 tahun, di mana mayoritas remaja perempuan mengalami menstruasi pertama mereka.
Sayangnya, hanya 63% dari remaja perempuan yang benar-benar memahami apa yang terjadi ketika menstruasi pertama mereka dapatkan dan hanya 55% di antaranya yang merasa sehat.
Tercatat pula ada 1 dari 2 remaja perempuan yang tidak mengganti pembalut mereka setiap 4-8 jam serta tidak mencuci tangan mereka dengan sabun sebelum dan sesudah menggantinya.
Oleh karena itu edukasi tentang kesiapan menghadapi menstruasi ini sebenarnya sangat penting untuk digalakkan, sebagaimana yang dilakukan PT Johnson & Johnson Indonesia. Bersama Prestasi Junior Indonesia, mereka mengadakan webinar bertajuk ‘WiSTEM2D Talk: Let’s Start the Conversation About Menstruation!’ sebagai peringatan Hari Kebersihan Menstruasi Sedunia.
Dengan adanya webinar yang diadakan secara daring ini diharapkan agar perempuan khususnya di Indonesia memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai kesehatan reproduksi sejak dini sehingga mau mempraktikan pola hidup sehat dan bersih selama mengalami menstruasi.
Baca Juga: Kelainan Penyakit Bisa Sebabkan Gangguan Menstruasi, Kenali Contoh dan Akibatnya
Beberapa pola hidup bersih yang dapat diterapkan selama masa menstruasi:
