Infografis
Fokus dengan apa yang dijalani
Mungkin Anda saat ini Anda sedang merenungkan masa lalu yang sudah terjadi. Tidak hanya masa lalu saja, orang juga bisa merenungkan masa depan yang masih belum pasti.
Karena itu tetaplah fokus dengan apa yang Anda jalankan sekarang, dan jangan tenggelam dengan perasaan dan pikiran negatif Anda. Tetap optimis demi mencapai tujuan Anda.
Luangkan waktu sendirian
Luangkan waktu Anda untuk menenangkan pikiran, meski hanya 30 menit saja. Anda bisa menggunakan waktu sendiri untuk membaca buku, olahraga, atau menonton film favorit Anda.
Tentunya, tujuan ini dapat membuat Anda lebih rileks dan menikmati hidup.
Berlatih untuk bersyukur
Apa yang terjadi dalam hidup Anda, perlu berlatih diri untuk bersyukur. Meski peristiwa punya sisi kebaikan maupun keburukan.
Selain itu, cobalah memulai hari Anda dengan menuliskan tiga hal yang Anda syukuri dalam hidup.
Baca Juga: Mengenal Efek Plateu, Ketika Hidup Terasa Stagnan Tanpa Perkembangan
Tetaplah bersikap baik
