Infografis
3. Minyak zaitu atau minyak ikan
Minyak zaitu dan minyak ikan kaya akan asam lemak tak jenuh yang bisa membantu tubuh mengatur metabolisme lipid sekaligus melembapkan kulit dan meningkatkan kekencangannya.
Anda bisa minum 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin setiap pagi. Sedangkan untuk minyak ikan, Anda bisa mengonsumsinya satu bulan dalam setahun untuk mengatasi selulit.
4. Minuman penambah metabolisme
Pakar nutrisi mengatakan jahe salah satu produk makanan terbaik untuk membantu menurunkan berat badan. Selain itu, jahe juga bisa mengurangi pembengkakan dengan membuang kelebihan cairan dari tubuh.
Sementara itu, lemon bisa membantu meningkatkan kinerja ginjal untuk menghilangkan racun dan mengatur pencernaan. Lebih banyak konsumsi minuman jahe dan lemon juga bisa membantu mengatasi selulit Anda.
5. Mandi dengan suhu air yang kontras
Setiap pagi, Anda bisa mandi air panas dan dingin secara bergantian untuk meningkatkan sirkulasi darah dan membuat kulit lebih halus. Caranya, gunakan sarung tangan eksfoliasi untuk memijat area kulit yang bermasalah setiap kali mandi.
Mulailah dari kaki, lalu ke atas panggul dan bokong dengan gerakan pijat memutar. Pijat lengan Anda dari pergelangan tangan ke bahu, lalu ke perut, dada, dan punggung Anda.
Baca Juga: Virus Corona Covid-19 Bisa Picu Gejala Ringan dan Parah, Ini Bedanya!
