Infografis
Bila Anda tidak menemukan jus delima maupun jus cranberry, minum teh juga terbukti menurunkan tekanan darah tetapi tidak semua teh memiliki kekuatan yang sama.
Pusat Penyakit Kardiovaskular nasional, di Beijing Cina, meninjau efek konsumsi teh terhadap tekanan darah. Konsumsi teh jangka Panjang berkaitan dengan penurunan tekanan darah sekitar 1 mmHg.
Tapi, teh hijau bisa mengurangi tekanan darah sistolik sebesar 2 mm Hg dan tekanan darah diastolic sebesar 1,7 mmHg secara signifikan. Sedangkan, teh hitam membantu menurunkan tekanan darah sistolik sebesar 1.4 mmHg dan tekanan darah diastolik sebesar 1.1 mmHg.
