Infografis
Puasa dapat menjadi metode pengisian daya untuk otak. Hal ini bisa meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan sel-sel otak baru yang pada gilirannya mempertajam respons terhadap informasi di dunia sekitar kita.
Studi juga menunjukkan bahwa puasa juga dapat membuat otak lebih tahan terhadap stres, lebih mudah beradaptasi terhadap perubahan, serta dapat meningkatkan suasana hati, memori, dan bahkan kapasitas belajar.
