Infografis
Suara.com - Salah satu tanaman yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita adalah lidah buayaatau Aloe Vera. Lidah buaya termasuk dalam jenis spesies Aloe, umumnya tanaman lidah buaya memiliki banyak sekali manfaat bagi kita. Berikut manfaat lidah buaya dan kandungannya.
Cara penanaman dan perawatan yang tergolong mudah, membuat lidah buaya menjadi salah satu tanaman alternatif yang digunakan sebagai obat.
Kandungan Lidah Buaya
Lidah buaya dikenal dengan banyak manfaat yang bisa kita gunakan, hal tersebut tidak terlepas dari banyaknya kandungan nutrisi yang sangat berguna bagi hidup kita. Berikut adalah beberapa kandungan dalam lidah buaya yang perlu anda ketahui:
Baca Juga: Luar Biasa, Ini 4 Manfaat Minum Jus Lidah Buaya Saat Perut Kosong
1. Vitamin E
Vitamin e adalah salah satu jenis nutrisi yang terkandung dalam lidah buaya, vitamin e memiliki fungsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Umumnya kita akan menemukan kandungan vitamin e pada minyak-minyak nabati
2. Vitamin B
Kandungan yang kedua yang ada pada tanaman lidah buaya adalah vitamin B, vitamin b berfungsi untuk membantu melancarkan sistem metabolisme yang terjadi dalam tubuh. Selain itu juga berfungsi untuk menjaga kesehatan sel-sel yang ada pada tubuh seperti jaringan tubuh, sel otak dan kulit
3. Vitamin B12
Selanjutnya ada kandungan vitamin B12, vitamin b 12 merupakan salah satu jenis dari vitamin B yang memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Vitamin b12 biasanya terkandung dalam makanan seperti ikan, kerang, hati, daging, susu dan masih banyak lagi
4. Mineral
Salah satu kandungan penting lainnya yang ada pada lidah buaya adalah mineral, lidah buaya dipercaya memiliki banyak sekali kandungan mineral di dalamnya. Mineral memiliki fungsi antara lain untuk menjaga fungsi otak, penyusun tulang dan gigi dan mengatur berbagai jenis cairan yang ada dalam tubuh
Baca Juga: Tanaman Ini Bisa Bikin Tidur Anda Nyenyak, Cocok Ditaruh di Kamar
5. Antioksidan
Antioksidan adalah salah satu zat yang berguna untuk mencegah kerusakan sel yang diakibatkan oleh radikal bebas seperti polusi udara, paparan asap rokok, kadar gula darah tinggi dan radiasi
Manfaat Lidah Buaya
Berikut adalah manfaat lidah buaya bagi tubuh kita yang perlu anda ketahui:
1. Mencegah Penuaan
Fungsi lidah buaya yang pertama adalah untuk mencegah penuaan, tidak heran jika kandungan lidah buaya banyak kita temui dalam berbagai jenis produk kecantikan. Lidah buaya dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati yang ada pada permukaan kulit
2. Melembabkan Kulit
Fungsi lidah buaya yang ketiga adalah untuk melembabkan kulit, salah satu faktor yang membuat lidah buaya dapat melembabkan kulit adalah karena lidah buaya cenderung untuk tumbuh di daerah yang memiliki iklim tropis
3. Mencegah Jerawat
Fungsi yang ketiga dari tanaman lidah buaya adalah untuk menghilangkan jerawat yang muncul pada permukaan wajah, hal ini terjadi karena lidah buaya memiliki peran untuk meredakan peradangan yang terjadi pada permukaan wajah karena polusi
4. Mempercepat Penyembuhan Luka
Fungsi keempat dari lidah buaya adalah mempercepat penyembuhan luka terutama luka bakar, hal ini disimpulkan berdasarkan beberapa penelitian yang meneliti tentang gel yang terkandung pada tanaman lidah buaya
5. Merawat Kulit Kepala
Fungsi terakhir dari tanaman lidah buaya adalah untuk merawat kulit bagian kepala, selain berfungsi untuk merawat kulit tanaman ini juga berfungsi untuk menjaga kesuburan rambut dan mencegah ketombe.
Itulah ulasan terkait manfaat lidah buaya lengkap dengan kandungannya. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
Kontributor : Dhea Alif Fatikha
