Infografis
Suara.com - Zodiak Libra disarankan memulai gaya hidup sehat dengan latihan rutin. Bagaimana zodiak kesehatan hari ini, Selasa 20 April 2021 lainnya?
Jangan menyia-nyiakan waktu yang baik untuk fokus pada kesejahteraan dan kesehatanmu sendiri. Jika kamu melewatkannya, kamu malah justru berisiko mengalami masalah yang membuatmu tidak merasa nyaman belakangan ini.
Jadi, jangan sampai hal tersebut terjadi. Simaklah zodiak kesehatan hari ini, agar hal baiklah yang kamu rasakan, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Senin 19 April 2021: Ambil Waktu Santai Aries
Manfaatkan waktu pribadimu sebaik-baiknya dimulai dengan memperhatikan apa yang kamu makan, sehingga setiap perubahan yang tiba-tiba tidak membuatmu merasa tidak nyaman.
Dengan semua stres tambahan saat ini, sangat penting untuk minum banyak air dan menjauhi kopi dan teh hitam yang membuat dehidrasi.
Saat-saat sibuk bisa mengganggu, jadi cobalah menenangkan pikiran terlebih dahulu sebelum membuat keputusan. Untuk membantu menjaga emosi, cobalah melakukan yoga dua kali seminggu.
Fokus pada pernapasan dalam, perbesar paru-paru dengan pernapasan teratur, dan rangsang sirkulasi darah segar ke organ vital.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 18 April 2021: Aquarius Coba Olahraga Bela Diri
Gemini
Bangun sedikit lebih awal dapat memberimu kesempatan untuk memiliki waktu menyendiri yang sehat sebelum hari dimulai.
Cobalah berfokus pada diri sendiri sambil minum teh herbal di pagi hari. Ini dapat memberikan efek yang kuat pada hidupmu.
Cancer
Memanfaatkan situasi yang sulit dengan sebaik-baiknya adalah sesuatu yang kamu kuasai. Namun terkadang, tak ada salahnya merasa kecewa.
Berlatihlah untuk melestarikan sikap dan kemauan positifmu untuk situasi yang benar-benar pantas menerimanya.
Leo
Selalu perhatikan apa yang kamu makan agar kamu merasa yang terbaik setiap saat, terutama pada saat-saat yang membuatmu stres.
Ada cara untuk menangani situasi ini dan kebanyakan hanya melibatkan sedikit pemikiran ke depan. Misalnya, untuk setiap minuman beralkohol yang kamu konsumsi, minumlah satu gelas air.
Virgo
Mudah bagimu untuk terbawa emosi, baik emosi diri sendiri atau orang lain. Karena itu penting untuk menyeimbangkan diri dengan aktivitas fisik yang membumi.
Jalan kaki lebih disukai daripada menggunakan mobil atau transportasi umum, jika cuaca memungkinkan. Bersikaplah menantang ketika harus meluangkan waktu untuk diri sendiri.
Libra
Tidak ada kata terlambat untuk memulai rejimen kesehatanmu. Apa pun yang kamu lakukan saat ini dapat dialihkan ke arah yang lebih sehat.
Jika kamu akan makan, pikirkan tentang hal paling bergizi yang dapat kamu nikmati, dan jadikan itu prioritas. Dengan latihan, kebiasaan sehat akan muncul dengan sendirinya.
Scorpio
Transit hari ini membuatmu merasa rileks dan santai. Ini adalah perasaan yang luar biasa, selama kamu tetap aktif. Namun, perasaan itu dapat dengan cepat berubah menjadi rakus dan malas jika kamu tidak berhati-hati.
Olahraga singkat dan intens lebih disukai agar kamu menjaga situasi seperti yang kamu inginkan.
Sagitarius
Jaga janji dengan diri sendiri untuk menghirup udara segar dan berolahraga hari ini.
Ini akan membuat perbedaan besar bagi kesehatanmu secara keseluruhan, terutama pada hari-hari yang membuatmu merasa tak nyaman. Luangkan waktu untuk melakukan apa yang kamu tahu penting bagi kesehatanmu.
Capricorn
Beri dirimu cukup waktu dan ruang untuk melakukan latihan yoga, lari, berbelanja untuk makan malam, apa pun yang perlu kamu lakukan untuk diri sendiri.
Nikmati kebersamaan dengan orang lain, jika memungkinkan, tetapi hargai dirimu sendiri di atas segalanya terlebih dahulu.
Aquarius
Saat kamu merasa berada di ujung tali, kamu cenderung melepaskan diri dari orang lain.
Ini mungkin berhasil, tetapi memiliki sisi yang mendadak dapat mengganggu kesehatanmu dengan cara yang halus namun serius. Mengawasi diri sendiri adalah kuncinya.
Pisces
Berupayalah untuk memahami apa yang dapat kamu lakukan untuk membantu diri sendiri setiap hari.
Makanan teratur dengan banyak sayuran hijau, mungkin disiapkan sendiri, hingga olahraga teratur yang sesuai dengan jadwal harianmu adalah cara untuk mencapai tujuanmu merasa bahagia dan sehat.
