Infografis
Suara.com - Tak ada salahnya meminta bantuan orang lain, saat kamu berat menjalani satu hal dalam hidup, salah satunya adalah sesuatu yang berkaitan dengan kesehatan. Kamu bisa menghubungi pelatih pribadi atau teman untuk menemanimu berolahraga.
Selain itu, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan agar usahamu terasa lebih mudah untuk dijalani, seperti rangkuman zodiak kesehatan hari ini, Rabu 14 April 2021 seperti yang dilansir dari Horoscope berikut ini.
Aries
Rutinitas olahraga adalah cara yang bagus untuk menghadirkan kejernihan dalam hidupmu. Apalagi, jika kamu tengah menghadapi kebingungan untuk menentukan sesuatu yang harus kamu pilih. Buatlah jadwal dan dipatuhi. Rasa pencapaian akan kamu nikmati setiap latihan selesai.
Taurus
Cukup menantang untuk melakukan olahraga yang kamu butuhkan setiap hari. Karena itu kamu perlu bimbingam seseorang. Cobalah jasa pelatih pribadi virtual, maka kamu akan merasa mendapatkan manfaat dari pertolongannya. Jika tidak, kembangkan jadwal olahraga dengan seorang teman sehingga kamj tidak sendirian dalam usaha yang sangat penting ini.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan, 12 April 2021: Lingkungan Harmonis Penting Bagi Pisces!
Gemini
Kamu mungkin mendapati dirimu penuh dengan harapan dan niat baik akhir-akhir ini. Untuk itu manfaati kebaikan ini, kamu perlu merasa membumi. Caranya adalah melalui latihan fisik dan memberi tubuhmu kesempatan untuk mengekspresikan harapan dan kegembiraan dengan cara yang sudah kamu ketahui, melalui kesehatan yang baik.
Cancer
Ini adalah saat yang tepat bagimu untuk merasa terlibat dengan sisi sensitifmu. Coba perhatikan inspirasi yang datang untuk melakukan latihan fisik yang menantang. Jika dilakukan dengan jangka panjang, hal ini dapat membangunkan emosi dengan cara yang positif.
Leo
Mengenai kesehatan, sangat penting untuk secara konsisten berolahraga dan minum banyak air. Melewatkan praktik mendasar ini sekarang dapat berdampak negatif pada masa depanmu. Pantau terus rejimen kesehatanmu. Kamu harus mendedikasikan energi sebanyak yang kamu lakukan untuk masa depan.
Virgo
Ikuti rutinitas latihanmu dan cobalah untuk mencari pendamping latihan, untuk membuatnya lebih mudah. Mungkin ada seseorang yang bekerja atau tinggal denganmu yang mau bergabung untuk berjalan-jalan atau berlari di taman. Dengan cara ini kamu bisa membantu orang lain sambil membantu diri sendiri.
Libra
Aspek hari ini menciptakan energi yang berguna. Gunakan untuk mendapatkan apa yang kamu butuhkan. Ini bisa berhubungan dengan fisik, emosional atau sangat mungkin seksual. Kamu juga disarankan untuk keluar dan berolahraga dengan penuh semangat, seperti berlari, berjalan, hiking, hingga bersepeda.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 11 April 2021: Leo, Jaga Kesehatan Mata!
Scorpio
Banyak dari kita mengikuti diet hanya karena ingin menurunkan berat badan, yang sebenarnya bukan diet untuk kesehatan optimal. Jaga kesehatan tetap mengalir di dalam hidup dengan minum air, sesuatu yang dapat kamu lakukan kapan saja sepanjang hari.
Sagitarius
Bangun dengan perasaan baik adalah hal yang tak ternilai harganya. Agar hal ini lebih sering terjadi, perhatikan beberapa hal sebelum tidur. Bersihkan gigi dengan benang dan sikat gigi, jaga asupan air cukup selama makan malam agar kamu dapat mencerna makanan dengan baik, dan lakukan peregangan sederhana sebelum tidur agar tubuh lebih rileks.
Capricorn
Latihan adalah salah satu cara untuk sepenuhnya mengintegrasikan kehidupan impianmu dengan kehidupan nyata, karena olahraga dan istirahat adalah ujung yang berlawanan dari spektrum fisik. Apa pun tujuan impianmu, cobalah untuk memikirkannya secara sadar saat berolahraga.
Aquarius
Bangun di tengah malam adalah pertanda kecemasan. Cobalah untuk tetap di tempat tidur dengan lampu dimatikan. Jika kamu merasa semakin cemas, membaca dapat membantu. Untuk mengatasi gambaran yang lebih besar, pada siang hari cobalah memahami apa yang menjadi akar dari kecemasanmu. Olahraga juga dapat membantu meminimalkannya.
Pisces
Ciptakan batasanmu, tindakan dan bahasa, batasan dalam hubungan, persyaratan dalam pekerjaan. Kamu harus bertanggung jawab untuk mengasuh diri dengan makanan, istirahat, olahraga, dan kasih sayang yang kamu butuhkan untuk bertahan hidup. Jangan lupa memberi dirimu banyak penguatan positif.
