Ramadan Segera Tiba, Ketahui 5 Perubahan Tubuh yang Terjadi selama Puasa

4. Sistem pencernaan beristirahat

Karena asupan makanan Anda berkurang, sistem pencernaan mungkin akan beristirahat. Tetapi karena proses pencernaan membutuhkan waktu, jadi organ tubuh ini tidak sepenuhnya akan berhenti selama puasa.

5. Detoksifikasi emosional

Setelah 6 jam puasa, Anda akan merasa lapar dan mungkin kewalahan. Kondisi ini bisa memicu beberapa emosi, seperti kemarahan, frustasi dan perasaan sedih. Jadi, penting untuk mengatasi emosi ini dengan mengingatkan diri sendiri sedang berpuasa.