Infografis
6. Istirahatlah dan pergi keluar
Di akhir pekerjaan dari rumah, pastikan untuk keluar sebentar, bahkan jika itu hanya berjalan kaki singkat. Ini akan terbukti bermanfaat pada hari-hari ketika Anda harus bekerja lebih lama daripada jam kerja normal. Meluangkan waktu sejenak untuk berjalan-jalan di sekitar lingkungan akan membantu Anda menutup hari kerja dan kembali ke kehidupan pribadi Anda.
7. Tidur nyenyak
Tidak ada keraguan tentang fakta bahwa ketika Anda memiliki tidur malam yang nyenyak, Anda lebih bahagia dan lebih produktif. Setelah menyelesaikan pekerjaan Anda, nonaktifkan pemberitahuan di ponsel Anda, tutup email Anda, dan hentikan diri Anda untuk memeriksa media sosial.
