Bukan Hanya Menenangkan, Simak Berbagai Manfaat Aromaterapi

Senin, 05 April 2021 | 17:50 WIB
Bukan Hanya Menenangkan, Simak Berbagai Manfaat Aromaterapi
Lilin Aromaterapi
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Suara.com - Aromaterapi telah menjadi tren di berbagai wilayah. Wewangian yang satu ini nyatanya tak hanya mengharumkan ruangan namun juga meningkatkan kesehatan.

Melansir dari Healthshots, aromaterapi adalah perawatan penyembuhan komprehensif yang menggunakan konsentrat tumbuhan normal untuk meningkatkan kesejahteraan dan kesehatan. Dalam beberapa kasus, ini disebut perawatan minyak esensial.

Aromaterapi menggunakan minyak esensial aromatik secara restoratif bisa meningkatkan kesehatan tubuh, pikiran, dan jiwa. Hal ini meningkatkan kesehatan fisik dan emosional.

Menghirup minyak esensial mengaktifkan sistem penciuman, bagian otak yang berhubungan dengan penciuman termasuk hidung dan otak. Molekul yang masuk ke hidung atau mulut diteruskan ke paru-paru dan kemudian ke berbagai bagian tubuh.

Baca Juga: Menghirup Aromaterapi Bisa Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Benarkah?

Saat molekul mencapai otak besar, mereka memengaruhi sistem limbik yang terhubung dengan perasaan, denyut nadi, tekanan darah, pernapasan, memori, stres, dan keseimbangan hormonal.

Ilustrasi aroma terapi (Shutterstock)
Ilustrasi aroma terapi (Shutterstock)

Berikut beberapa manfaat aromaterapi, antara lain:

- Meredakan mual

- Meredakan Nyeri dan tubuh berdenyut

- Membantu kecemasan, stres, dan kesedihan

Baca Juga: Seberapa Amankah Pengharum Ruangan di Kabin Mobil?

- Mengatasi kelelahan dan kurang tidur

-  Mengatasi Otot berdenyut

- Mengatasi sakit kepala

- Mengatasi masalah peredaran darah

- Mengatasi masalah menstruasi

- Mengatasi masalah menopause

- Mengatasi rambut rontok

Beberapa jenis psoriasis juga dapat diatasi dengan aromaterapi dan juga beberapa masalah yang berhubungan dengan perut.

Sakit gigi dan cedera mulut bisa diredakan dengan minyak cengkih, namun sebaiknya dioleskan saja dan tidak ditelan. Aromaterapi sendiri bisa dimanfaatkan denganberbagai aspek seperti lilin, diffuser, minyak, hingga spray.

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI