Infografis
Meskipun ini bukan solusi yang mudah, tapi cara ini memang bisa mengurangi risiko pembekuan darah.
3. Menurunkan berat badan
Obesitas emmiliki risiko pembekuan darah yang sama besar dengan perokok, tapi dokter belum mengetahui penyebab pastinya.
Secara khsusu, orang bisa mengembangkan Deep Vein Thrombosis (DVT) atau emboli paru. Para ahli menduga peningkatan lemak menghentikan aliran darah melalui vena, mengubah komposisinya, dan meningkatkan peradangan.
4. Olahraga
Beberapa orang mungkin tidak kelebihan berat badan dan memiliki kondisi yang menyebabkan mereka mengalami pembekuan darah.
Dalam hal ini, kurang olahraga bisa jadi penyebabnya. Karena itu, Anda bisa mulai olahraga sesekali untuk membantu aliran darah lebih lancar.
