Infografis
Suara.com - Menjalankan pola hidup yang menyehatkan jantung tak hanya menurunkan risiko penyakit jantung. Gaya hidup ini juga bisa mengurangi risiko Anda terkena kanker di masa depan. Hal ini dinyatakan dalam penelitian yang disusun oleh peneliti dari Massachusetts General Hospital (MGH) dan pusat lainnya di Amerika Serikat dan Belanda.
Melansir dari Medical Xpress, studi ini ingin melihat hubungan potensial antara penyakit kardiovaskular (CVD) dan kanker di antara peserta dalam dua studi kesehatan berbasis populasi besar. Penelitian disusun oleh Emily S. Lau, MD, dan Jennifer E. Ho, MD, dari divisi Kardiologi di MGH bersama rekan mereka.
Peneliti menemukan bahwa faktor risiko tradisional untuk CVD, termasuk usia yang lebih tua, jenis kelamin laki-laki, dan riwayat secara independen terkait dengan peningkatan risiko perkembangan kanker.
Selain itu, mereka menemukan peningkatan kadar peptida natriuretik, penanda stres pada jantung yang juga memprediksi risiko kanker yang lebih tinggi di antara peserta penelitian.
Baca Juga: Pekerja Shift Malam Lebih Berisiko Terserang Kanker, Ini Sebabnya!
Peneliti menyebutkan bahwa peserta penelitian yang mengalami masalah jantung memiliki risiko pengembangan kanker lebih tinggi daripada mereka yang tak pernah mengalami masalah jantung. Penelitian ini telah diterbitkan pada JACC: Cardio Oncology.
"Kami menemukan hubungan antara gaya hidup jantung-sehat dan risiko kanker yang lebih rendah dan gaya hidup yang kurang sehat untuk jantung juga dikaitkan dengan risiko kanker yang lebih tinggi," kata Lau.
Lau dan rekannya mengevaluasi data dari 20.305 peserta dalam dua studi kesehatan jangka panjang sebelumnya.
Menurut rekomendasi Asosiasi Jantung Amerika (AHA), gaya hidup yang menyehatkan jantung sekaligus menurunkan risiko kanker, antara lain:
- Mengelola tekanan darah
- Mengontrol kolesterol
- Menurunkan gula darah
- Aktif secara fisik
- Makan makanan bernutrisi
- Menurunkan berat badan
- Berhenti merokok.
Baca Juga: Tak Cuma Mata, Rutin Konsumsi Wortel Juga Baik untuk Kesehatan Jantung
