Infografis
Leo
Ada banyak energi menguntungkan yang sedang terjadi hari ini. Cobalah dorong aliran positif ini dan lakukan perawatan khusus untuk merilekskan pikiran dan menutrisi tubuh dengan makanan segar dan olahraga. Stres apa pun yang kamu rasakan dapat dihilangkan melalui yoga, yang akan membuka cakra dan melepaskan energi yang telah disimpan di dalam tubuh.
Virgo
Ada cara holistik untuk merawat diri sendiri. Perhatikan dari mana kamu mendapatkan pengetahuan tentang kesehatan. Misalnya dari ajaran orangtua, dengan memperhatikan apa yang tertulis di kemasan, atau dari teman yang sudah melakukan praktik perawatan kesehatan holistik? Buka dirimu untuk menerima pengetahuan dari sumber baru dan perhatikan perbedaan sehat dalam hidupmu.
Libra
Cobalah untuk tetap fokus pada napasmu hari ini. Olahraga, dan makanlah makananmu dengan perlahan, bisa membuatmu memprioritaskan nafas dalam semua yang kamu lakukan. Irama pernapasan adalah denyut nadi pemandu untuk mempertahankan energi positif.
Scorpio
Ada lompatan dalam langkahmu hari ini. Kamu telah berjuang beberapa hari terakhir, dan ini saatnya untuk bersantai dan merenungkan apa yang kamu pelajari. Aromaterapi adalah praktik kuno dan halus. Pilihlah minyak esensial seperti nasturtium, iris, dan tansy yang dapat membantumu menerobos sikap dan pola perilaku yang tetap.
Sagitarius
Baca Juga: Indonesia Gagal Capai Target Vaksinasi dan Berita Hits Kesehatan Lainnya
Keteraturan dalam praktik adalah jawaban untuk hampir semua masalah kesehatanmu. Kamu akan mendapatkan banyak manfaat dari latihan yoga, lari, atau olahraga gym yang teratur. Olahraga hampir bisa menjadi praktik religius bagi sebagian orang, karena meredakan kegugupan dan kecemasan yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
