Infografis
Dalam penelitian, ditemukan jika berpuasa dalam meningkatkan kadar hormon pertumbuhan. Hormon ini sangat berguna untuk pertumbuhan, metabolisme, penurunan berat badan, serta kekuatan otot tubuh.
Selain itu, dalam sebuah studi ditemukan jika berpuasa selama dua hari dapat meningkatkan lima kali lipat produksi hormon pertumbuhan dalam tubuh.
7. Mencegah penuaan
Penelitian menunjukkan, seseorang yang berpuasa dapat menegah penuaan. Selain itu, berpuasa dipercaya dapat memperpanjang usia serta tingkat kelangsung hidup.
8. Pencegahan kanker
Berpuasa dipercaya dapat bermanfaat untuk pengobatan dan pencegahan kanker. Selain itu, berpuasa pada seseorang yang memiliki kanker dapat membuat efek kemoterapi menjadi lebih efektif karena menunda petumbuhan tumor yang membentuk sel. (Fajar Ramadhan)
