Infografis
Mengatasi ketidaksuburan bisa sangat melelahkan, tetapi penting untuk fokus pada perawatan diri selama ini. Luangkan waktu untuk diri sendiri bahkan ketika segala sesuatunya tampak terlalu sulit. Ingatlah bahwa semakin sehat dan bahagia Anda, perjalanan melawan infertilitas akan semakin mudah.
4. Berhenti Membuat Perhitungan Dua Minggu
Jika mengalami kesulitan hamil, biasanya pasangan akan mulai menghitung siklus hidup dua minggu. Yakni menunggu selama dua minggu untuk ovulasi, dan dua minggu lagi untuk melakukan tes kehamilan. Cobalah untuk berhenti terobsesi dengan perhitungan ini.
5. Jangan Tidur dengan Pasangan Hanya untuk Hamil
Ketika seks dilakukan semata-mata untuk tujuan hamil, hubungan dengan pasangan tidak berjalan dengan benar. Padahal kehidupan seks tidak hanya tentang memiliki bayi, tetapi juga membantu menghilangkan stres. Jadi, temukan cara untuk menghidupkan kembali romansa dan meningkatkan kehidupan seks sembari terus mencoba untuk hamil.
6. Berhenti Merasa Putus Asa
Beri diri Anda waktu untuk berduka dan sembuh dari trauma ketidaksuburan. Tetapi pada saat yang sama, penting untuk tetap optimis dan penuh harapan. Ingat Anda tetap bisa menjadi orang tua meski Anda sendiri tidak bisa melahirkan anak.
Masih ada alternatif lain seperti donor embrio, donor sel telur, donor sperma, atau mengadopsi anak. Banyak pasangan bahkan memilih untuk hidup tanpa anak dan mereka menjalani kehidupan yang bahagia dan normal.
Baca Juga: 7 Tanda Kemandulan Ini Sering Tak Disadari
