Infografis
4. Baik untuk otak
Bagi anak-anak susu menjadi sumber vitamin B yang baik kan membuat siklus tidur tetap terjaga, hasilnya otak bisa terus berkembang saat anak tertidur.
Susu sapi diketahui rendah asam linoleat, ini artinya kandungan LA atau alpha-linolenic lebih unggul dan memang lebih baik untuk anak, karena bisa memastikan tingginya DHA dalam susu.
5. Mengurangi sakit Maag
Kalium dan magnesium dalam susu bisa berfungsi untuk menenangkan saraf dan melemaskan otot, sehingga lebih mudah untuk tidur.
Itulah mengapa perempuan yang sedang menstruasi, susu bisa sangat membantu untuk menenangkan otot rahim yang mengeluarkan darah menstruasi.
Ini juga berlaku saat habis makan pedas lalu menderita maag, maka susu dingin bisa membantu menenangkan otot perut.
