Infografis
Suara.com - Mengonsumsi kopi selama ini seringkali menimbulkan perdebatan. Salah satu perdebatannya ialah apakah minum kopi bermanfaat bagi kesehatan, atau justru merugikan.
Tapi, sebuah penelitian baru-baru ini mengungkapkan bahwa minum setidaknya satu cangkir kopi sehari dapat membantu mengurangi risiko gagal jantung. Demikian seperti dilansir dari New Yor Post.
Laporan, yang diterbitkan Selasa di jurnal Circulation: Heart Failure, menetapkan ada manfaat konsumsi kopi dengan melihat data dari tiga studi utama.
Dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi, pecinta kopi ditemukan memiliki penurunan risiko gagal jantung antara 5 dan 12 persen untuk setiap cangkir yang mereka minum setiap hari, menurut penelitian dari Framingham Heart and the Cardiovascular Health.
Baca Juga: Bolehkah Minum Kopi Sebelum Olahraga?
Itu terjadi hingga tiga cangkir kopi, kata penelitian itu. Studi kedua dari Risiko Aterosklerosis di Komunitas menentukan bahwa risiko gagal jantung tetap sama dengan tidak minum kopi atau satu cangkir per hari.
Tetapi penelitian yang sama menemukan bahwa dua cangkir kopi dikaitkan dengan 30 persen penurunan risiko gagal jantung.
Sementara itu, kopi tanpa kafein tidak memiliki manfaat yang sama seperti kopi biasa - dan satu penelitian menunjukkan bahwa kopi tersebut mungkin terkait dengan risiko masalah jantung yang lebih tinggi.
David Kao, asisten profesor kardiologi di Fakultas Kedokteran Universitas Colorado, mengatakan bahwa kafein mungkin menjadi faktor kunci yang terkait dengan kesehatan jantung.
“Hubungan antara kafein dan pengurangan risiko gagal jantung mengejutkan,” kata Kao dalam sebuah pernyataan.
Baca Juga: Amankah Minum Kopi saat Perut Kosong? Ini Pendapat Ahli
“Kopi dan kafein sering dianggap oleh masyarakat umum berdampak buruk bagi jantung karena orang mengasosiasikannya dengan jantung berdebar, tekanan darah tinggi, dll.”
