Infografis
Suara.com - Virus corona Covid-19 telah menyebabkan banyak efek samping pada tubuh, salah satunya masalah infertilitas pada pria.
Padahal masalah infertilitas pada pria menyumbang 40-50 persen dari total kasus infertilitas. Pada pria, infertilitas mengacu pada ketidakmampuan spermanya menyebabkan kehamilan pada wanita subur.
Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang bisa memengaruhi kelancaran fungsi sistem reprodruksi, yang mengakibatkan kemandulan.
Tapi dilansir dari Times of India, infeksi virus corona Covid-19 bisa menjadi salah satu penyebab infertilitas pada pria. Sebuah penelitian telah menemukan virus corona bisa memengaruhi jumlah sperma pria.
Baca Juga: Studi Oxford: 1 dari 8 Pasien Covid-19 Sembuh Alami Masalah Kejiwaan
Penelitian dalam jurnal Reproduction, menemukan bahwa virus corona bisa meningkatkan kematian sel sperma, peradangan dan stres oksidatif.
Menurut para ahli, efek ini cenderung membaik seiring waktu tetapi tetap lebih tinggi pada pasien virus corona Covid-19 secara abnormal.
Selain itu, tingkat keparahan kondisi akibat virus corona merupakan faktor yang berkontribusi signifikan dalam mengubah kesehatan sperma.
Jadi, semakin parah kondisi seseorang akibat virus corona Covid-19, maka makin parah pula efeknya pada tubuh mereka.
Penelitian ini menggunakan data dari 84 pria menderita virus corona dalam selang waktu 10 hari selama 60 hari dan dibandingkan dengan data 105 pria sehat.
Baca Juga: Studi: Covid-19 Bisa Bikin Sperma Rusak dan Sebabkan Kemandulan
Sel sperma pria yang menderita virus corona menunjukkan peningkatan signifikan sebagai penanda peradangan dan stres oksidatif, ketidakseimbangan kimiawi yang bisa merusak DNA serta protein dalam tubuh.
Berikut ini, 5 tips untuk meningkatkan jumlah sperma pria yang terkena dampak virus corona Covid-19.
1. Olahraga
Sesuai penelitian, pria yang aktif secara fisik menunjukkan parameter air mani dan nilai hormon yang lebih baik daripada pria yang tidak banyak bergerak.
Ketidakaktifan fisik bisa berdampak negatif pada kesuburan pria sehubungan dengan kualitas spermanya. Jadi, olahraga teratur bisa membantu meningkatkan kadar testosteron pada pria.
2. Menghilangkan stres
Kesehatan mental yang buruk bisa memengaruhi kesehatan seksual pria. Terlalu banyak stres dalam jangka waktu lama bisa merusak kadar testosteron, yang mengganggu kesuburan pria. Jadi, lakukan hal-hal yang bisa membantu menghilangkan stres dan merasa bahagia.
3. Konsumsi makanan seimbang
Pola makan yang sehat bisa membantu menjaga jumlah sperma sehat. Konsumsi makanan kaya vitamin C, D dan seng bisa meningkatkan jumlah sperma secara signifikan.
4. Ashwagandha
Studi telah menemukan bahwa ashwagandha dapat membantu meningkatkan jumlah sperma dan kadar testosteron pada pria, sehingga meningkatkan kesuburan.
5. Meningkatkan gaya hidup
Tidur yang buruk, konsumsi alkohol dan merokok dapat merusak kadar testosteron. Maka dari itu, tidur yang cukup dan menghindari merokok serta minum alkohol bisa meningkatkan kesuburan pria.
