Infografis
Suara.com - Jerawat juga dapat dipengaruhi oleh hormon. Beberapa tanda jerawat hormonal adalah muncul sebelum atau sesudah menstruasi, selama atau setelah kehamilan, dan setelah mulai atau behenti minum pil KB.
Peneliti percaya bahwa androgen memainkan peran kunci penyebab jerawat hormonal. Sebab, androgen termasuk hormon penyebab kelenjar minyak di kulit menghasilkan banyak sebum.
Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan kadar hormon tersebut, salah satunya pola makan.
Melansir Medical News Today, berikut makanan yang dianggap bisa menyebabkan jerawat hormonal:
1. Makanan dengan indeks glikemik tinggi
Sejumlah penelitian menunjukkan pola makan Barat modern meningkatkan kemungkinan timbulnya jerawat karena indeks glikemik yang terkandung di dalamnya.
Contoh makanannya seperti soda, produk susu, dan makanan olahan. Selain itu, permen, makanan manis yang dipanggang, karbohidrat olahan (roti putih), dan sereal manis juga termasuk.
2. Susu sapi
Mungkin ada hubungan antara susu sapi dan jerawat. Tetapi penelitian tentang hal ini memiliki hasil beragam.
Baca Juga: Selain Terapi Hormon, Disfungsi Seksual Wanita Bisa Dicegah dengan Cara Ini
Ada satu ulasan pada 2016 mengutip beberapa penelitian yang mendukung hubungan lemah antara konsumsi susu dan jerawat.
