Infografis
Suara.com - Zodiak Capricorn wajib memerhatikan asupan gizi yang didapat lewat makanan, jika ingin benar-benar menjalani hidup sehat.
Untuk kesehatan yang optimal dan imunitas yang kuat makanan bergizi seimbang sangat penting. Bukan hanya sesekali, tapi harus rutin dimakan setiap hari.
Bagaimana dengan zodiak kesehatan lain? Simak pembahasannya di bawah ini, seperti dikutip Horoscope.
Aries
Baca Juga: Sejarah Hari Gizi dan Makanan Nasional Setiap 25 Januari
Yoga bisa membantu kembalikan fokus pikiran Anda. Latih pernapasan jadi lebih tenang dan pusatkan pikiran hanya pada gerakan tubuh yang tepat.
Untuk melakukan aktivitas dengan menyenangkan dan sesuai target, Anda butuh fokus tersebut. Jangan paksakan diri jika memang terasa sulit, lakukan secara perlahan.
Taurus
Olahraga memang baik untuk kesehatan. Tapi tubuh juga butuh waktu untuk recovery. Atur lagi antara waktu olahraga dan istirahat.
Terpenting juga, lakukan olahraga hanya karena tubuh membutuhkannya dan Anda ingun sehat. Jangan lakukan itu karena ingin dilihat orang lain.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan Hari Ini, Minggu 24 Januari: Cancer Perlu Manjakan Badan
Gemini
Berbagi pengalaman dengan orang lain tak jarang akan memberikan pandangan berbeda.
Anda bisa mencari orang yang tepat diajak bicara mengenai masalah Anda dengan makanan. Terutama makanan yang berkaitan langsung dengan kesehatan Anda.
