Infografis
2. Bicara atau tuliskan
Laki-laki biasanya tidak berbicara dengan pria lain tentang perasaan mereka, bahkan dalam kasus keguguran istri. Untuk melampiaskan kesedihan memang tidak harus dengan bercerita kepada orang lain.
Kedamaian dan penyembuhan bisa didapat melalui menuliskan beberapa perasaan itu.
Aktivitas tersebut bisa menjadi terapi bagi ayah yang berduka. Atau jika berkenan, bisa dilakukan bersama konselor atau terapis, baik bersama dengan pasangan atau seorang diri.
3. Beri istri dukungan
Istri bisa saja merasakan kehilangan seorang anak lebih dari suami. Jadi luangkan waktu untuk duduk dengannya, peluk dia, dengarkan segala ekspresi kesedihannya.
Berada di sana dan mendukungnya akan sangat membantunya lewati proses kesedihan tersebut.
4. Sibukan diri
Laki-laki sering kali beralih ke kegiatan lain untuk membantu meredakan perasaan sedih dan kehilangan. Itu bukan cara yang buruk untuk menghadapi segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda.
Baca Juga: Sule Wanti-wanti Nathalie Holscher: Hati-hati, Jangan Sampai Kamu Benci Aku
Menyibukan diri, tentunya dengan tidak mengabaikan pasangan, akan membantu berlalunya waktu dan akan memfokuskan diri ke arah yang positif.
