Kepala Pusing Kebanyakan Tatap Gadget saat WFH? Ini 5 Cara Mengatasinya

5. Fokus pada satu layar gadget

Misalnya jika saat bekerja fokuslah hanya pada layar komputer atau laptop Anda. Jangan fokus Anda teralih bekerja menggunakan ponsel di saat yang bersamaan. 

Kebiasaan ini akan merangsang kerja otak secara berlebihan, disebabkan tidak hanya kelelahan secara fisik tapi juga mental.