Infografis
Suara.com - Jangan biarkan emosi menguasai dirimu hari ini. Untuk menjadi sehat, kamu harus tenang dan fokus pada usaha yang kamu lakukan, entah itu olahraga atau diet. Apapun yang dilakukan dalam keadaan emosional, hasilnya tak akan pernah baik. Jika kamu ingin memulai langkah sehat segera, bacalah zodiak kesehatan di bawah ini, seperti dilansir dari Horoscope.
Aries
Mengetahui cara merawat diri sendiri membutuhkan persiapan! Keluarkan sisi terbaik dirimu dengan membuat perencanaan sebelumnya. Hampir tidak ada aktivitas fisik yang tidak akan kamu nikmati, jadi pilihlah salah satu yang paling nyaman dan praktis. Hanya dengan begitu kamu mau mulai berolahraga.
Taurus
Jika kamu sering mendapati dirimu terbangun di sisi ranjang yang salah, mungkin itu ada hubungannya dengan keinginan bawah sadar yang sudah terlalu lama tidak terpenuhi. Cobalah buat jurnal mimpi. Hanya butuh beberapa menit setiap pagi. Sebelum kamu berpakaian, sebelum sarapan, luangkan beberapa menit untuk membuat sketsa apa yang terjadi dalam mimpimu semalam.
Gemini
Apakah kamu memiliki program olahraga harian atau mingguan yang kamu lakukan dengan disiplin? Jika tidak, maka kamu harus mulai melakukannya. Ini direkomendasikan untuk orang-orang di segala usia. Energi vital yang kamu peroleh dari aktivitas fisik dapat memengaruhi suasana hati, kemampuan berkonsentrasi, pola makan, dan kehidupan romantis. Jaga agar darah tetap mengalir dan kamu akan menjadi orang yang lebih bahagia sepanjang waktu!
Baca Juga: Pilih Jomblo Ketimbang Menikah, Mungkin Saja Sesuai Zodiak Ini
Cancer
Kamu telah menikmati perjalanan yang cukup riuh beberapa minggu terakhir ini. Untuk membantu menyeimbangkan energi, jaga dirimu dalam diet yang tidak berlebihan. Ini berarti kamu bisa makan apapun yang kamu suka, lakukan saja secukupnya. Terus nikmati program olahragamu yang biasa, dan yang terpenting - buat jadwal tidurmu teratur dan menyenangkan.
Leo
Kamu bukan orang yang menganggap rintangan sebagai alasan untuk mundur atau menyerah. Tetapi penting untuk mengenali saat kamu menghadapi tekanan berat sehingga kamu dapat memberikan sedikit perhatian kepada diri sendiri saat dibutuhkan. Kamu menikmati tekanan sampai batas tertentu, tetapi itu bisa membebani dirimu. Pertimbangkan untuk memijat diri sendiri sebagai hadiah istimewa.
Virgo
Kamu cenderung melihat gambaran yang lebih besar dengan lebih jelas minggu ini. Kamu akan menikmati bersosialisasi dan bergembira, jika memungkinkan. Tetapi cobalah untuk tidak melewatkan perasaan saat mengejar pencapaian. Apapun rencanamu, berhati-hatilah dalam menjaga olahraga harian, diet seimbang, dan banyak istirahat dan relaksasi setiap saat, bahkan pada saat-saat tersibuk. Ketika kamu merasa telah melayang jauh dalam kegembiraan, tarik napas dalam-dalam untuk kembali membumi.
Libra
Energi planet dapat menjadikan ini waktu yang emosional untukmu. Kamu mungkin tidak pernah diajari cara mengembangkan kepekaan dan kesadaran sebagai seorang anak, tetapi tidak ada kata terlambat untuk memulainya! Jika kamu menyadari bahwa ada sesuatu atau seseorang yang perlu dilepaskan saat ini, lakukanlah! Kamu berhak melepaskan apapun yang membuatmu merasa tak nyaman.
Scorpio
Merasa sedikit terhambat akhir-akhir ini (secara emosional atau fisik)? Ini mungkin ada hubungannya dengan periode menegangkan yang kamu alami, di mana segala sesuatunya cenderung menjadi sedikit terhambat. Jaga semua saluran tetap terbuka dengan banyak air dan sayuran segar, dan setidaknya beberapa kelas yoga virtual atau olahraga apa pun yang paling melepaskan keteganganmu. Cobalah melakukan ini setiap kali kamu stres. Percayalah, kamu akan jauh lebih bahagia!
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 13 Januari 2021: Sagitarius, Jaga Kesehatan Gusi!
Sagitarius
Pergerakan planet hari ini menggunakan energi yang mungkin membuat kamu merasa impianmu di luar jangkauan. Jangan biarkan perasaan ini mematahkan semangat, karena ini hanya bersifat sementara. Gunakan transit untuk berhubungan dengan apa yang kamu inginkan, sehingga kamu dapat mengambil langkah yang tepat untuk mencapainya. Tubuh adalah bongkahan tanah liat, dan kamu adalah seniman yang membentuknya. Sebagai seorang seniman, beri dirimu banyak cinta dan dorongan.
Capricorn
Kamu mungkin merasa sangat marah saat ini. Emosimu tampak tidak bisa dikendalikan, seolah-olah tubuhmu memiliki pikirannya sendiri. Salah satu herbal yang bermanfaat untuk mengatasi perasaan ini adalah teh Chamomile. Ini dapat menenangkan dan mengembalikan keseimbanganmu. Kamu bisa minum teh herbal ini atau meletakkan kantong tehnya di dalam bak mandi!
Aquarius
Penting untuk memperhatikan alam bawah sadarmu. Ada banyak hal yang terjadi "di bawah permukaan" dan kamu lebih suka mengetahuinya daripada tidak mengetahuinya, bukan? Salah satu cara untuk mengikuti ketakutan dan keinginan bawah sadar adalah dengan membuat jurnal mimpi. Ini lebih mudah daripada kedengarannya. Sisihkan waktu 5 sampai 10 menit setiap pagi dan buat sketsa impianmu saat sarapan.
Pisces
Ingin melakukan yang terbaik adalah perasaan yang luar biasa untuk dimiliki. Tapi kamu juga perlu belajar bagaimana menghadapi kekecewaan. Kamu cenderung memberi banyak tekanan pada diri sendiri untuk sukses, untuk melakukan lebih baik daripada rata-rata. Kepribadianmu yang riuh dapat membawamu melalui berbagai situasi tanpa banyak usaha.
