Zodiak Kesehatan Hari Ini, 12 Januari 2021: Pisces Latihan Demi Cegah Emosi

Cobalah untuk memperlambat diri hari ini dengan melakukan latihan pernapasan dalam. Salah satumya dengan yoga.

Cari tahu pose mana yang paling berhasil untuk melepaskan energi yang tersumbat dalam pola pernapasanmu. Kamu akan mengetahui manfaat apa yang kamu dapatkan saat melakukannya, khususnya pada orang-orang terdekat.

Aquarius

Untuk membantumu melepaskan diri dari posisi terjebak yanh kamu rasakan hari ini, pertahankan rejimen kesehatanmu seperti biasa.

Jaga agar asupan air tetap terpenuhi, buatlah darah tetap bersirkulasi dengan berlari, berjalan kaki, atau latihan aerobik lainnya, dan yang terpenting adalah mengendalikan emosi agar ini semua tidak mengganggu pola tidurmu.

Pisces

Orang lain di sekitarmu mungkin menjauhkan diri darimu ketika mereka merasa terbebani oleh naik turunnya emosi yang tidak kamu sadari. Agar tidak lengah, pantau terus emosi dengan menggunakan latihan fisik sebagai tolak ukur.

Ketika kamu dapat memusatkan hati dan pikiran pada olahraga, kamu akan bertindak secara mandiri dan merasa lebih jelas.

Baca Juga: Zodiak Kesehatan Senin, 11 Januari 2021: Ayo Kembali Hidup Sehat, Cancer!