Infografis
Suara.com - Diet yang kita pilih mencerminkan seperti apa diri kita dan kesehatan kita secara keseluruhan. Hari ini, hampir semua zodiak disarankan memilih diet yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Ingin tahu lebih lengkap? Baca terus zodiak kesehatan hari ini agar kamu bisa selalu mengonsumsi makanan yang baik untuk dirimu, seperti dilansir Horoscope.
Aries
Inilah saatnya untuk memberi dirimu perhatian dan berhenti memenuhi kebutuhan orang lain sebelum kamu bisa mengurus diri sendiri dengan baik. Tempatkan dirimu dengan latihan pernapasan dalam. Apakah kamu sudah rutin melakukan aerobik? Jika sudah lama tidak melakukannya, tenang saja. Kamu tetap bisa mencobanya untuk merawat diri.
Taurus
Yoga adalah contoh bagus yang bisa memberimu keterampilan untuk rileks dan memperdalam napas. Inilah manfaat utama yoga yang perlu diketahui. Daripada berfokus pada mengencangkan bokong, biarkan yoga melakukan perluasan kapasitas paru-parumu dan memberikan perspektif yang penting kepadamu.
Gemini
Gairahmu berfluktuasi secara alami. Jika kamu menginginkan makanan atau rasa baru, jangan menolaknya. Sebaliknya, ikuti saja. Apalagi jika kamu menginginkan bumbu pedas seperti kari, cabai atau bahan pendingin seperti alpukat dan yogurt yang benar-benar bermanfaat untuk tubuhmu. Perhatikan suara hatimu melalui diet.
Cancer
Baca Juga: Bertambah, Korban Meninggal Diduga Keracunan Ikan Jadi 2 Orang
Untuk menjaga agar energimu tetap kuat saat ini, penting untuk memperhatikan asupan produk susu. Ketahuilah, jika produk susu dapat memperlambat metabolisme. Berjalan dan berlari akan membantu membakar energi yang tak tersalurkan. Tetapi, pastikan kamu meregangkan tubuh bagian bawah secara menyeluruh sebelum melakukan aktivitas ini, karena pinggul dan paha adalah area sensitif bagi orang yang aktif.
