Infografis
Suara.com - Tidak hanya mengganggu kesehatan mental karena memicu kecemasan dan depresi, kesepian juga bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh.
Padahal kekebalan tubuh adalah senjata andalan untuk bisa menang melawan virus corona penyebab sakit Covid-19 yang menginfeksi tubuh. Kesepian menurunkan kekebalan tubuh akibat dari paparan stres yang berlebih.
"Orang-orang kesepian cenderung lebih banyak mengalami stres berlebih," ujar Internis Soma Mandal, MD mengutip Insider, Kamis (31/12/2020).
Kesepian bisa merangsang hormon stres dan mengaktifkan adrenokortikal sistem, yang dikenal sebagai respon 'lari atau melawan', dan bila ini terjadi terus menerus bisa berbahaya.
Baca Juga: Sering Sakit? Ini 5 Tanda Kekebalan Tubuh Melemah
"Kesepian kronis bisa mengganggu kemampuan tubuh dalam mendeteksi penyakit dan melemahkan sistem kekebalan tubuh," ujar Dokter Emergency, Chirag Shah, MD.
Hal ini juga selaras dengan hasil dari dua penelitian di 2013 yang menemukan orang dewasa kesepian karena stres mengalami lebih banyak peradangan tubuh atau jatuh sakit.
Meski hanya melibatkan 134 dan 144 peserta yang diteliti, namun kedua penelitian ini menemukan hubungan erat antara kesepian dan peradangan tubuh.
Peradangan sendiri adalah respon tubuh terhadap cedera atau luka, biasanya yang timbul dalam bentuk pembengkakan di organ atau kemerahan pada kulit. Pembengkakan terjadi karena sel darah putih berpindah ke area tubuh yang cedera.
"Bahayanya peradangan bisa menyebabkan penyakit lain seperti jantung, kanker dan demensia. Hal ini juga bisa mempengaruhi kemampuan sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus," terang Mandal.
Baca Juga: Kunyit hingga Lada Hitam, Ini 5 Asupan untuk Tingkatkan Kekebalan Tubuh
