Infografis
Libra
Ingin olahraga tapi takut ke gym? Mau olahraga sendiri di rumah tapi takut salah? Abdalkan berbagai aplikasi olahraga di ponsel pintarmu. Atau, kamu bisa browsing video-video gratis di internet yang mengajarkan berbagai trik dan teknik berolahraga di rumah. Sehat itu mudah, kok.
Scorpio
Anemia adalah musuh terbesarmu sejak lama. Suplemen penambah darah bisa jadi solusi. Tapi, untuk perawatan jangka panjang, cobalah konsumsi buah bit yang diyakini mampu meningkatkan kadar Hb dalam darah. Selain itu, hindari minum teh menjelang waktu makan, karena bisa menghambat penyerapan zat besi.
Sagitarius
Berenang harus kamu masukkan sebagai salah satu olahraga yang wajib dilakukan di tahun depan. Terutama jika kamu punya riwayat cedera berulang. Berenang merupakan salah satu olahraga yang bagus untuk meningkatkan kekuatan dan ketahanan, namun tidak akan membebani sendimu.
Baca Juga: Zodiak Kesehatan 26 Desember 2020: Taurus, Usir Frustasi dengan Olahraga
